Uống nước nghệ ấm mỗi sáng – Cải thiện sức khỏe mỗi ngày

Curcumin là một hoạt chất có trong củ nghệ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Hiện nay, trên thế giới có rất nhiều nghiên cứu khẳng định công dụng mà nghệ mang đến với cơ thể con người.

Nhiều nghiên cứu khuyên chúng ta nên uống nước nghệ ấm vào mỗi buổi sáng sau khi đã đánh răng súc miệng sạch sẽ. Cứ mỗi sáng bạn cho 1/3 muỗng bột nghệ nguyên chất vào trong nước ấm khuấy tan và uống ngay.
 

Dưới đây là những công dụng của loại nước thần kỳ này mang lại cho sức khỏe con người. Có thể giai đoạn đầu không quen bạn thấy khó uống, nhưng hãy kiên trì vì những lợi ích mà nước nghệ ấm mang lại.

1. Trị viêm khớp

Curcumin là chất có hoạt tính mạnh hơn diclofenac - một loại thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID). Vì thế, uống nước nghệ ấm hằng ngày sẽ giúp bạn không còn bị đau và sưng ở các khớp.

2. Chữa bệnh tiểu đường

Uống nước ấm nghệ giúp điều trị bệnh tiểu đường ở giai đoạn 2 theo một nghiên cứu của đại học Auburn (Mỹ) đã công bố vào năm 2009.

3. Phòng ngừa và ngăn chặn các bệnh viêm mãn tính

Nhiều căn bệnh phát sinh có nguyên nhân là do sự viêm nhiễm kéo dài mà không được chữa trị kịp thời. Bằng việc uống nghệ mỗi sáng, đặc tính kháng viêm mạnh của gia vị này sẽ chống lại sự viêm nhiễm tốt hơn gấp trăm lần khi so với các loại thuốc kháng viêm khác.
 

4. Cải thiện hệ tiêu hóa và điều trị đau bao tử

Việc sử dụng thường xuyên của nghệ sẽ tăng cường chức năng của tiêu hóa vì nó kích thích hoạt động của mật. Ngoài ra, tinh chất nghệ còn giúp điều trị viêm loét dạ dày.

5. Bảo vệ gan

Các hoạt chất có trong của nghệ cũng có tác dụng bảo vệ lá gan khỏi các chất độc và thậm chí còn giúp tái tạo tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng phù hợp của túi mật.

6. Chống ung thư

Củ nghệ có độ kiềm cao mà môi trường kiềm thì không thích hợp cho sự phát triển của bệnh ung thư, vì các khối u chỉ phát triển mạnh trong một môi trường nhiều tính axit. Song song đó, curcumin còn là một chất chống oxy hóa cực mạnh nên sẽ ngăn chặn được sự tổn thương ở tế bào do các phân tử không ổn định gây ra.

7. Làm chậm quá trình lão hóa, níu giữ vẻ trẻ trung

Như đã nói ở trên trong nghệ chứa curcumin là chất chống oxy hóa cực mạnh. Do đó, uống nghệ mỗi sáng giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình oxy cho cơ thể luôn trẻ trung da dẻ hồng hào láng mịn.