tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach
Trẻ lùn vì cha mẹ chăm sóc dinh dưỡng sai cách
Hiện nay, chiều cao của trẻ là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Vì vậy, họ không hề tiếc tiền, chi mạnh tay để mua sữa, thịt ngoại, tôm to, cá lớn… để tẩm bổ, cung cấp Canxi cho trẻ, giúp tăng chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, cao không thấy đâu mà con ngày càng thấp lùn, chiều cao “đứng yên” tại chỗ
Vậy lý do là tại sao mà trẻ vẫn lùn? Có phải các bậc cha mẹ bổ sung dinh dưỡng con chưa khoa học. Hãy cũng Nhipsongphunu tìm hiểu nhé!

Hầm xương nấu cháo tưởng tốt nhưng là nguyên nhân gây thiếu Canxi cho trẻ

Để tăng chiều cao cho trẻ thì các bà mẹ đều biết phải bổ sung thêm Canxi, giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh, kéo dài xương ra. Tuy nhiên, bổ sung như thế nào và ra sao thì không phải bà mẹ nào cũng rõ nên xảy ra một số sai lầm đáng tiếc.
 
tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach-1
 
Phần lớn, các bà mẹ vẫn nghĩ mua xương ống về hầm lấy nước nấu cháo cho con ăn hàng ngày thì trẻ dễ hấp thụ Canxi tốt nhất, giúp tăng trưởng chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, trong xương ống có rất nhiều Canxi nhưng đều ở dạng vô cơ rất khó hấp thụ, khi hầm thì lượng canxi này vẫn tồn tại trong xương là chính chứ không hòa tan ra nước dùng.
 
Chính vì vậy, cho trẻ ăn cháo nhiều dẫn đến trường hợp bị thiếu Canxi, trẻ còi cọc, chậm lớn, chiều cao kém phát triển. 

Ăn nhiều vỏ tôm dễ gây ra một số bệnh về đường tiêu hóa

Vỏ tôm chứa rất nhiều Canxi nhưng đường tiêu hóa non yếu của trẻ khó có thể hấp thụ được. Vì vậy, khi ăn nhiều vỏ tôm có thể gây ra bệnh táo bón, nặng hơn là bệnh trĩ ở trẻ em. Thay vào đó các bà mẹ không nên “tiếc rẻ” vỏ tôm, mà hãy cho con ăn nhiều thịt tôm cũng chứa nhiều Canxi và các chất dinh dưỡng giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh và dẻo dai.

 

tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach-2

Sai lầm về suy nghĩ váng sữa cũng nhiều chất dinh dưỡng như sữa

Nhiều bà mẹ có quan niệm váng sữa là những gì tinh túy, thuần khiết nhất của sữa. Vì vậy, nhiều bà mẹ Việt cho con ăn váng sữa thay cho sữa. Trong váng sữa chứa nhiều chất béo, điều này chỉ tốt cho các trẻ bị suy dinh dưỡng và cần tăng cân. Vì vậy, khi cho trẻ ăn váng sữa thay cho uống sữa tươi sẽ khiến trẻ bị thiết hụt lượng Canxi được bổ sung từ sữa, gián tiếp làm ngăn cản quá trình phát triển chiều cao của trẻ. 
 
Vì vậy, các bà mẹ nên cho con uống sữa tươi, đồng thời bổ sung thêm sữa chua để giúp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ thêm khỏe mạnh, hấp thu Canxi một cách tối đa. 

Cho trẻ ăn nhiều thịt bò

Thịt bò chứa rất ít Canxi mà chứa rất nhiều Prorein, sắt cũng rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn cho trẻ ăn quá nhiều thịt bò sẽ gây ra tình trạng thiếu Canxi nghiêm trọng. Bởi vì ngoài chứa Protein thì thịt bò cũng chứa các chất có tính axit như phốt pho, lưu huỳnh và Clo, khiến cho nồng độ axit trong máu tăng cao. 

 

tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach-3
 
Một khi nồng độ axit trong máu tăng thì cần dùng đến Canxi được bổ sung từ thực phẩm và Canxi có sẵn trong xương để trung hòa, khiến cho quá trình bốc hơi Canxi tăng mạnh, và giảm khả năng hấp thụ Canxi trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn cho trẻ, vẫn có thể bổ sung thịt bò nhưng cần kết hợp với các loại hải sản và thịt trắng khác để cung cấp lượng Canxi cần thiết cho cơ thể. 

Chế biến hải sản giàu Canxi chưa đúng cách

Hải sản như cá, tôm… rất giàu Canxi là nguồn cung cấp Canxi bất tận cho cơ thể. Nếu bạn không biết cách chế biến hải sản, kết hợp cùng với các loại rau củ như đậu, khoai lang và cải bó xôi chứa nhiều axit Phytic, Canxi trong hải sản sẽ tác dụng với loại axit này tạo thành muối. 

 

tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach-4
 
Khi lượng muối trong cơ thể dưa thừa sẽ bị đào thải ra ngoài, kéo theo lượng Canxi bị hấp thu sẽ giảm. Chỉ với sai lầm nhỏ như vậy, các bà mẹ đã “đẩy” con mình vào tình trạng thiếu Canxi làm giảm quá trình phát triển chiều cao của trẻ. 

Cho trẻ uống quá nhiều nước có ga

Thêm một sai lầm nữa khiến cho trẻ bị thiếu hụt lượng Canxi cần thiết để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao là các bà mẹ cho con em mình uống nhiều nước ngọt có ga. Lượng nước ngọt có ga sẽ giúp trẻ no giả mà không có tác dụng bổ sung giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, khiến con bạn biếng ăn. Như vậy sẽ thiếu các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội. 
 
tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach-5
 
Đặc biệt, bọt khí trong nước uống có ga chứa chất hóa học gây ra hiện tượng “ăn mòn” Canxi của xương. Vì vậy, con bạn có thể bị lùn hơn so với mức chiều cao bình thường đạt được. Thay vì uống nước ngọt có ga, bạn có thể cho con uống nước lọc hoặc nước ép trái cây vừa tốt cho thể chất, tinh thần của trẻ, lại chứa nhiều vitamin A, E, C, D… hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa, hấp thu Canxi của cơ thể.

Ngoài ra, để hỗ trợ cho quá trình phát triển chiều cao toàn diện thì cha mẹ nên con em mình bổ sung thêm TPCN tăng chiều cao, đây là cách bổ sung Canxi nhanh nhất cho cơ thể của trẻ. TPCN chứa Canxi Nano có tăng khả năng hấp thu lên khoảng 200 lần so với Canxi thông thường, hấp thu tối đa, bảo vệ hệ tiêu hóa đường ruột cho trẻ. Ngoài ra, TPCN cũng chứa các chất dinh dưỡng như Collagen type II là Protein chiếm 80% tong xương, giúp xương dẻo dai hơn, cùng 5HTP, Bạch Quả, các nhóm thảo mộc như Ngọc Trúc, Xuyên Khung, Bột Nhung, Đỗ Trọng… giúp trẻ ăn ngon, ngủ sâu giấc, tăng cường trí não để đạt hiệu quả tốt trong công việc và học tập. 
tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach-6
Có thể nói uống TPCN là giải pháp hoàn hảo để hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội và tăng cường trí nhớ, giúp trẻ thông minh hơn. Tuy nhiên, để biết loại TPCN nào tốt cho con em mình bạn hãy liên hệ ngay đến số 1800.1030 để được tư vấn tận tình nhất hoặc xem chi tiết sản phẩm tại đây!

Vì sao cần sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe theo đúng chỉ dẫn của chuyên viên tư vấn?