15-loai-thuc-pham-cuc-tot-cho-doi-mat

15 loại thực phẩm cực tốt cho đôi mắt

Đôi mắt rất cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng chất, axit béo và các chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất cần thiết đó đều có trong các loại rau, củ, quả từ tự nhiên.