Thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành

Mực om xì dầu là món ăn thơm ngon, hấp dẫn, rất giàu dinh dưỡng, nằm trong danh sách thực đơn tăng chiều cao rất tốt cho sức khoẻ, giúp hệ xương phát triển vượt trội.

Đây là thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thànhvừa ngon, giàu chất dinh dưỡng, đậm đà với vị ngọt đặc trưng của mực kết hợp với xì đầu, được nhiều người ưa thích. Bởi trong mực có chứa nhiều vitamin B12, phốt pho, đồng, selen, protein và các nguồn khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ tăng chiều cao rất hiệu quả.

Mực om xì dầu là món ngon giúp tăng chiều cao vượt trội. Bổ sung ngay món mực ôm xì dầu này vào thực đơn tăng chiều caohàng ngày của bạn nhé! Cách làm món mực om xì dầu rất đơn giản, các bạn có thể tham khảo công thức dưới đây.

 

- 1 kg mực tươi

- 60g bột me

- Xì dầu

- Gia vị: muối, đường

- Dầu thực vật

- Đường thốt nốt

- 2 thìa bơ margarine.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bạn có thể dùng kèm với cơm trắng hoặc bún đều rất ngon. Chúc các bạn ngon miệng!

> Ăn gì để tăng chiều cao?