Những bài tập lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh cho mẹ trẻ
Sau khi sinh, cơ thể chị em còn rất yếu, tuyệt đối tránh xa những bài tập giảm cân, giảm mỡ bụng đòi hỏi thể lực cao. Thay vào đó, bạn nên duy trì đều đặn 30 phút/ buổi, 5 buổi/ tuần với những bài tập tập lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh cho mẹ trẻ nhẹ nhàng dưới đây để tìm lại được vóc dáng thời còn xuân sắc và vẫn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
