Tìm kiếm

Mỗi giai đoạn phát triển của cuộc đời đều là một chặng đường đầy hiếu khí và mong chờ. Trong những năm tháng ấy, có một câu hỏi luôn đeo bám vào tâm trí của nhiều bạn trẻ cũng như các bậc phụ huynh: "Độ tuổi nào là thời điểm cơ thể ngừng phát triển chiều cao?" Câu hỏi này không chỉ đơn giản là sự tò mò, mà còn là chìa khóa để kế hoạch phát triển toàn diện, khoa học. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá câu trả lời cho vấn đề này thông qua góc nhìn của người dùng sản phẩm, để hiểu rõ hơn về quá trình phát triển chiều cao và tìm ra cách tối ưu cho mỗi độ tuổi

Hiện nay phổ biến ở các thành phố lớn, có hiện tượng trẻ em phát triển vóc dáng trước tuổi, lớn nhanh hơn rất nhiều so với trẻ nông thôn. Đó chính là tình trạng trẻ dậy thì sớm trở thành "người lớn bất đắc dĩ" khiến phụ huynh vô cùng lo lắng, và đây cũng là một trong những nguyên nhân lớn gây cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ

Sự phát triển về thể chất của con trẻ luôn là điều mà các bậc cha mẹ trăn trở. Có rất nhiều câu hỏi về cách tăng chiều cao cho bé được các bậc phụ huynh gửi tới phòng tư vấn của Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh trong thời gian vừa qua cho thấy sự quan tâm của cha mẹ trong vấn đề làm sao để giúp cho con phát triển chiều cao tốt nhất.

Thường thì tốc độ tăng chiều cao của mỗi người sẽ giảm dần sau độ tuổi dậy thì cho đến khi trưởng thành thì chiều cao sẽ ngừng phát triển. Do đó, bạn nên chú ý cải thiện chiều cao trước năm 25 tuổi để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Chiều cao của mỗi người không chỉ phụ thuộc vào tính di truyền mà còn chịu ảnh hưởng từ các yếu tố dinh dưỡng, thể thao, môi trường sống.

Nghiên cứu của một số nhà khoa học của Trường ĐH Edinburgh (Anh) đã chỉ rõ mối liên hệ mật thiết giữa chiều cao và trí tuệ. Dầu nghiên cứu này đã vấp phải một số luồng ý kiến phản đối nhưng vẫn là một kết quả đáng ghi nhận và cần được quan tâm.

Ngoài các nhóm chất như đạm, bột đường, chất béo và chất xơ, trong giai đoạn đầu đời và cho đến tuổi dậy thì, trẻ cần được bổ sung một lượng dưỡng chất không thể thiếu để chiều cao được phát triển tối đa nhất.

Giấc ngủ có vai trò rất lớn đến sự tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Vì thế, thời gian ngủ hợp lý giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất.

Hẳn nhiều người nghĩ rằng điều này là không thể, nhưng các cách giúp tăng chiều cao bằng món ăn vặt dưới đây không chỉ được các bé mê tít mà còn có tác dụng “thổi” chiều cao cho bé rất hiệu quả.