5 việc sau nên làm ngay vào mỗi tối để giảm cân nhanh chóng
Thực hiện những việc làm sau vào mỗi tối sẽ giúp bạn loại bỏ kha khá những ngấn mỡ thừa, giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.
Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn với 3 loại thức uống
Giảm cân sau sinh không còn là nỗi lo lắng của các mẹ nữa khi biết sử dụng 3 loại nước uống cực kỳ đơn giản dưới đây. Để lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa, các mẹ hãy thử nhé!
10 mẹo giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng
Có nhiều cách để bạn tăng tốc quá trình trao đổi chất trong cơ thể, do đó sẽ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn.
Công dụng giảm cân siêu nhanh và an toàn của sữa đậu nành
Sữa đậu nành được coi là một trong các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì hiệu quả nhờ tác dụng làm giảm hàm lượng đường và calo có trong cơ thể. Chính vì vậy, uống sữa đậu nành hàng ngày được coi là một trong các cách giảm béo bụng hiệu quả.
Hãy điều chỉnh thời gian ăn tối để giảm cân nhanh nhất
Để có thể giảm cân hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, bạn chỉ cần nắm rõ một số nguyên tắc điều chỉnh bữa ăn tối giúp giảm cân nhanh mà bí quyết giảm cân giới thiệu đến bạn hôm nay, cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé!
Hãy ăn cà chua nếu muốn giảm cân nhanh
Bạn hãy xây dựng thực đơn mỗi ngày với cà chua để lấy lại thân hình thon gọn như mơ ước nhé. Chắc chắn bạn sẽ rất hài lòng với hiệu quả giảm cân mà cà chua mang lại.
Thực đơn giảm cân Mayo Clinic Diet
Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp giảm cân khác nhau, bạn muốn lựa chọn phương pháp nào vừa an toàn, tiết kiệm mà lại hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Mayo Clinic Diet là một lựa chọn lý tưởng cho bạn đó.
Hiệu quả giảm cân bất ngờ từ phương pháp Detox
Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ máy trong cơ thể được làm sạch, từ đó hoạt động hiệu quả hơn. Các tạp chất, mỡ thừa và nước thừa trong người cũng được đào thải sẽ khiến bạn giảm được một vài kilogram trọng lượng. Vì lợi ích này, khoảng 1 năm trở lại đây, việc sử dụng chế độ detox để giảm cân đang rất được ưa chuộng.
Bí quyết "5 không" cho người muốn giảm cân nhanh
Một chuyên gia từ Mỹ đã đưa ra những lời khuyên hữu ích được đúc rút trong quá trình hướng dẫn cho những người muốn giảm cân. Chuyên gia này cho biết, giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn mà là ăn uống lành mạnh và khoa học.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng thế nào để giảm cân nhanh nhất
Thừa cân, béo phì, thân hình thiếu cân đối luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp, rất nhiều bí quyết giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn của chính mình. Một trong những cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất đó là phải xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học.
Bí quyết giảm cân cực nhanh từ 3 loại quả
Trái cây là một trong những thực phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Những loại trái cây này ngoài việc cung cấp một lượng lớn chất xơ và vitamin, chúng còn mang lại rất nhiều những tác dụng tốt cho cơ thể. Ba loại quả : Chanh , Cà Chua , Bưởi được xếp vào loại thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả đối với những người thừa cân.
Công dụng giảm béo bất ngờ từ bắp
Bắp ngô không chỉ là ngũ cốc tuyệt vời giúp làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn rất tốt trong việc giảm cân.
Cuộc đua kỳ thú 2019 công bố dàn thí sinh
07/06/2019
