thuoc-uong-trang-da-tot-nhat-hien-nay

Thuốc uống trắng da tốt nhất hiện nay

Việc sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng trước cái nắng của mùa hè là mong muốn của bất cứ phụ nữ nào. Tuy nhiên, đây là việc không phải ai cũng làm được nếu không biết các mẹo làm trắng da mặt từ thiên nhiên hiệu quả.Ngày nay, việc sử dụng viên uống làm trắng da đang là sự lựa chọn của nhiều chị em. Làm sao để biết được đâu là thuốc uống trắng da tốt nhất hiện nay? Nên mua thuốc trắng da ở đâu? Và sử dụng thuốc trắng da như thế nào mới hiệu quả?
hoc-dau-quen-do-phai-lam-sao

Học đâu quên đó phải làm sao?

Vào mùa thi, học sinh - sinh viên thường đau đầu lo lắng vì học đâu quên đó, không mang lại hiểu quả khi thi cử. Vậy làm cách nào để học bài dễ nhớ, đạt hiệu quả cao trong các kì thi?
phuong-phap-lam-tang-chieu-cao-hieu-qua

Phương pháp làm tăng chiều cao hiệu quả

Một dáng hình thon gọn, một chiều cao cân đối không chỉ giúp các bạn teen thấy tự tin hơn trong giao tiếp mà còn nâng cao cơ hội nghề nghiệp sau này. Nhưng phương pháp nào làm tăng chiều cao hiệu quả?
8-cach-tang-chieu-cao-hieu-qua-cho-tuoi-day-thi

8 cách tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì

Đến tuổi dậy thì nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập khoa học… thì chiều cao vẫn có thể tăng tối đa từ 10 – 12cm. Để có được chiều cao lý tưởng, bạn hãy tham khảo những cách tăng chiều cao hiệu quả dưới đây nhé.
bai-tap-giam-can-hieu-qua-cho-dan-van-phong

Bài tập giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân chính gây tích tụ mỡ thừa phần bụng, thân dưới, dẫn đến béo bụng và đùi. Tuy nhiên, do yêu cầu học tập và làm việc, chúng ta không có cách nào khác là ngồi ít nhất 6-8 tiếng bên bàn giấy hoặc máy vi tính mỗi ngày.
an-de-giam-can

Ăn... để giảm cân

Mùa này, nếu bạn là người thừa cân thì giảm cân là nhu cầu khoa học để giúp bạn giảm nhiệt. Vấn đề là bạn cần ăn món ăn gì để giảm cân trong mùa nắng mà vẫn giữ được sức khỏe và sự tươi trẻ? Câu trả lời là những món ăn trong bài viết sau đây.