Tìm kiếm

cac-thuc-pham-va-chat-dinh-duong-tang-cuong-chuc-nang-tuyen-thuong-than

16/10/2017

Các thực phẩm và chất dinh dưỡng tăng cường chức năng tuyến thượng thận

Tuyến thượng thận nằm phía trên hai quả thận, có chức năng tiết ra các hormone cân bằng cơ thể như: Hormone chống lại stress, điều tiết huyết áp... Để duy trì quá trình điều tiết, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường chức năng của tuyến này.

tre-lun-vi-cha-me-cham-soc-dinh-duong-sai-cach

09/08/2017

Trẻ lùn vì cha mẹ chăm sóc dinh dưỡng sai cách

Hiện nay, chiều cao của trẻ là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Vì vậy, họ không hề tiếc tiền, chi mạnh tay để mua sữa, thịt ngoại, tôm to, cá lớn… để tẩm bổ, cung cấp Canxi cho trẻ, giúp tăng chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, cao không thấy đâu mà con ngày càng thấp lùn, chiều cao “đứng yên” tại chỗ

bun-kho-tron-chua-cay-mon-an-ngon-tuyet-cho-ngay-nong

09/05/2017

Bún khô trộn chua cay món ăn ngon tuyệt cho ngày nóng

Bún khô trộn chua cay chính là một trong những gợi ý phù hợp cho ngày nắng nóng cần ăn những món lành mạnh, ít dầu mỡ lại nhiều dinh dưỡng.

mua-he-nay-phai-lam-ngay-kem-sua-chua-mat-lanh-giai-nhiet

21/04/2017

Mùa hè này phải làm ngay kem sữa chua mát lạnh giải nhiệt

Trong những ngày nắng nóng luôn làm cho cơ thể bạn cảm giác khó chịu. Vì thế, hãy làm kem sữa chua mát lạnh để giúp cơ thể mình sảng khoái và thư giãn hơn nhé!

chi-vi-ky-tinh-ma-nhieu-chi-em-van-giu-nhung-nguyen-tac-thua-thai-nay-khi-nau-an

19/04/2017

Chỉ vì kỷ tính mà nhiều chị em vẫn giữ những nguyên tắc thừa thãi này khi nấu ăn

Nhiều chị em vẫn còn giữ những nguyên tắc thừa thãi khi nấu ăn, khiến món ăn kém ngon lại cũng như phần đặc sắc, bây giờ thì bỏ đi được rồi đấy chị em!

tan-dung-ngay-qua-muop-lam-thuoc-de-tranh-mac-phai-nhung-can-benh-mua-he

18/04/2017

Tận dụng ngay quả mướp làm thuốc để tránh mắc phải những căn bệnh mùa hè

Trong khi những loại rau như rau muống, rau đay, mùng tơi, rau dền lên ngôi thì một loại quả luôn được nấu kèm chính là quả mướp, lại còn có thể chữa bệnh hiệu quả.

5-mon-an-ngon-dan-da-nhung-van-dam-chat-sai-gon

15/04/2017

5 món ăn ngon, dân dã nhưng vẫn đậm chất Sài Gòn

Nói đến những món ăn dân dã Sài Gòn, sẽ vô cùng thiếu sót nếu không nhắc tên súp cua, bánh tráng trộn hay dĩa flan mát lạnh.

mua-nong-lam-ngay-che-bi-vua-ngon-vua-thanh-nhiet

12/04/2017

Mùa nóng làm ngay chè bí vừa ngon vừa thanh nhiệt

Bát chè bí đỏ rực rỡ tạo nên sự bắt mắt và hấp dẫn tuyệt vời, lại giúp thanh nhiệt tốt làm cho những tín đồ mê chè khó lòng cưỡng nổi những ngày hè nóng bức.

4-loai-thuc-pham-chua-vitamin-c-cao-gap-boi-trai-cay-chua

10/04/2017

4 loại thực phẩm chứa vitamin C cao gấp bội trái cây chua

Khi nhắc tới vitamin C, chúng ta thường nghĩ ngay tới chanh. Tuy nhiên trong mỗi quả chanh, thường chứa khoảng 5% vitamin C mà thôi.

sai-lam-nghiem-trong-khi-luoc-rau-khien-rau-chang-con-dinh-duong

08/04/2017

Sai lầm nghiêm trọng khi luộc rau khiến rau chẳng còn dinh dưỡng

Rau luộc là món ăn dễ thực hiện, nhưng thực tế muốn luộc rau ngon bạn phải tuân thủ những nguyên tắc cơ bản để món ăn vẫn giữ được dinh dưỡng và trông ngon mắt.

6-dieu-cha-me-tuyet-doi-khong-nen-lam-voi-tre-so-sinh

04/04/2017

6 điều cha mẹ tuyệt đối không nên làm với trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh với làn da dễ mẫn cảm và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, vì thế cha mẹ cần bảo bọc trẻ để tránh tiếp xúc nhiều những tác nhân gây bệnh từ môi trường.

lam-ngay-2-loai-nuoc-ep-trai-cay-giup-nang-giu-dang-dep-da

03/04/2017

Làm ngay 2 loại nước ép trái cây giúp nàng giữ dáng đẹp da

Nước ép từ trái cây, rau củ là thức uống tuyệt vời không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làm đẹp da khá hiệu quả.

he-nay-hay-ve-tham-xu-nghe-thuong-thuc-cac-mon-ngon-tu-luon

22/03/2017

Hè này hãy về thăm xứ Nghệ thưởng thức các món ngon từ lươn

Nếu bạn chưa có kế hoạch du lịch màu hè này, hãy về thăm ngay xứ nghệ, vùng đất nổi danh với các món ăn từ lươn, chắc chắn bạn sẽ có những kỉ niệm đáng nhớ!

goi-y-thuc-don-len-san-ca-tuan-cho-chi-em

20/03/2017

Gợi ý thực đơn lên sẵn cả tuần cho chị em

Không cần phải lo lắng hôm nay ăn gì, gợi ý thực đơn sau sẽ giúp bạn tìm được những món ăn ngon mà không cần tốn nhiều thời gian suy nghĩ.

ca-phe-co-loi-cho-co-the-nhung-chi-khi-ban-uong-dung-gio-thoi

25/02/2017

Cà phê có lợi cho cơ thể, nhưng chỉ khi bạn uống đúng giờ thôi!

Các nhà khoa học giải thích rằng, uống cà phê vào sáng sớm sẽ như nhấn một nút khởi động cho năng lượng ẩn giấu bên trong bạn.

do-an-chien-ran-dang-dan-huy-hoai-suc-khoe-cua-ban

18/02/2017

Đồ ăn chiên rán đang dần "huỷ hoại" sức khoẻ của bạn

Đồ ăn chiên rán chứa nhiều cholesterol, khi lượng cholesterol trong cơ thể quá cao sẽ dẫn đễn nguy cơ mắc một số bệnh.

hoc-nguoi-thai-cach-nau-mien-vua-nhanh-vua-ngon

15/02/2017

Học người Thái cách nấu miến vừa nhanh vừa ngon

Nấu miến theo kiểu Thái sẽ tiết kiệm thời gian, là gợi ý ngon miệng và cho bữa sáng đủ chất dinh dưỡng của gia đình bạn.

hoc-nguoi-nhat-cach-giu-tuoi-xuan-nho-thoi-quen-an-uong

02/02/2017

Học người Nhật cách giữ tuổi xuân nhờ thói quen ăn uống

Người Nhật sử dụng các phương pháp nấu ăn thân thiện với sức khoẻ như luộc, hầm, hấp, nướng để giúp giữ lại trọn vẹn nhất các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.

nhung-mon-dua-muoi-khong-the-thieu-trong-ngay-tet

17/01/2017

Những món dưa muối không thể thiếu trong ngày Tết

Ăn những món dưa muối vào ngày Tết là tục lệ của người Việt, bổ sung ngay một trong những món này vào ẩm thực Tết nhà bạn nhé!

them-bang-chung-chung-minh-an-nhieu-thit-do-se-gay-hai-cho-suc-khoe

13/01/2017

Thêm bằng chứng chứng minh ăn nhiều thịt đỏ sẽ gây hại cho sức khoẻ

Trong thịt đỏ có rất nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, nếu ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính, thậm chí là ung thư.

can-than-nhung-mon-nay-ngay-tet-de-phong-ngo-doc-thuc-pham

12/01/2017

Cẩn thận những món này ngày Tết để phòng ngộ độc thực phẩm

Tết là thời điểm lượng lớn hàng giả hay kém chất lượng được bày bán tràn lan. Nếu ăn phải những sản phẩm này có thể gây ngộ độc và nguy hại đến sức khỏe.

mach-me-nhung-thuc-pham-gay-hai-suc-khoe-neu-de-qua-lau-trong-tu-lanh

11/01/2017

Mách mẹ những thực phẩm gây hại sức khỏe nếu để quá lâu trong tủ lạnh

Nhiều loại thực phẩm nếu không biết cách bảo quản thì nhiệt độ của tủ lạnh có thể khiến thành phần trong chúng bị biến chất và gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe.

cha-bo-cuon-nam-cho-buoi-trua-them-ngon-va-du-chat

10/01/2017

Chả bò cuốn nấm cho buổi trưa thêm ngon và đủ chất

Hãy làm ngay món bò cuốn nấm cho bữa cơm trưa thêm ngon vừa dễ ăn lại đảm bảo dinh dưỡng.

me-kheo-tay-bien-bua-an-cua-con-thanh-the-gioi-hoat-hinh-day-mau-sac

05/01/2017

Mẹ khéo tay biến bữa ăn của con thành thế giới hoạt hình đầy màu sắc

Samantha Lee, bà mẹ đến từ Malaysia lại biến các nguyên liệu rau, củ, quả từ những bữa ăn của con mình thành hình ảnh các nhân vật hoạt hình đáng yêu.

bua-trua-ngon-mieng-va-du-chat-voi-mon-com-rang-kim-chi

23/12/2016

Bữa trưa ngon miệng và đủ chất với món cơm rang kim chi

Cơm rang kim chi vừa tiện lợi nhanh gọn lại đảm bảo đủ chất giúp bạn tiếp thêm năng lượng cho một buổi chiều làm việc hiệu quả.

nguyen-nhan-khien-ban-gai-tang-can-vu-vu-trong-mua-dong

21/12/2016

Nguyên nhân khiến bạn gái tăng cân vù vù trong mùa đông

Mùa đông ít ánh nắng, gây cản trở não bộ dẫn truyền thần kinh, khiến chúng ta cảm thấy thèm ăn, thèm carbohydrate, từ đó dẫn đến tăng cân.

cai-gia-thuc-su-ban-phai-tra-cho-moi-bua-an-la-bao-nhieu

17/12/2016

Cái giá thực sự bạn phải trả cho mỗi bữa ăn là bao nhiêu?

Mỗi bữa ăn của bạn hàng ngày tốn đến 800l nước cùng 10kg đất giàu dinh dưỡng và trong 50 năm nữa, nhu cầu lương thực của con người sẽ tăng lên gấp đôi.

lam-sach-than-loc-sach-mau-voi-cac-loai-do-uong-don-gian

07/12/2016

Làm sạch thận, lọc sạch máu với các loại đồ uống đơn giản

Từ những nguyên liệu đơn giản, có ngay trong nhà bếp của bạn hãy tự tay chế những loại đồ uống ngon, bỗ dưỡng theo những công thức sau đây.

4-cong-thuc-uop-do-nuong-ngon-tuyet-cho-ngay-dong

07/12/2016

4 công thức ướp đồ nướng ngon tuyệt cho ngày đông

Món nướng là đặc sản không thể thiếu của mùa đông và công thứ ướp thịt là yếu tố quan trọng quyết định đồ nướng ngon hay không.

tu-lam-com-trua-van-phong-chi-28000d-vua-ngon-vua-du-chat

28/11/2016

Tự làm cơm trưa văn phòng chỉ 28,000đ vừa ngon vừa đủ chất

Bạn muốn một bữa trưa đơn giản, lại ngon, bỗ dưỡng mà không tốn nhiều chi phí?

giai-phap-giup-ban-tre-cao-len-nhanh-chong-khi-truong-thanh

22/11/2016

Giải pháp giúp bạn trẻ cao lên nhanh chóng khi trưởng thành

Ngoài yếu tố di truyền không thể thay đổi thì thể dục thể thao, giấc ngủ khoa học và đặc biệt là chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao mỗi người.

5-viec-sau-nen-lam-ngay-vao-moi-toi-de-giam-can-nhanh-chong

21/11/2016

5 việc sau nên làm ngay vào mỗi tối để giảm cân nhanh chóng

Thực hiện những việc làm sau vào mỗi tối sẽ giúp bạn loại bỏ kha khá những ngấn mỡ thừa, giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

cach-lam-canh-dau-nau-nam-vi-chua-cay-ngon-mieng

18/11/2016

Cách làm canh đậu nấu nấm vị chua cay ngon miệng

Món canh đậu nấu nấm nóng hổi có màu sắc thật bắt mắt! Món ăn rất vừa miệng bởi được tổng hòa đủ vị chua nhẹ của dấm, ngọt của rau củ, béo mềm của đậu phụ.

thoi-diem-nao-an-sua-chua-tot-nhat-cho-suc-khoe

12/11/2016

Thời điểm nào ăn sữa chua tốt nhất cho sức khỏe?

Nếu ăn sữa chua đúng thời điểm thì loại thực phẩm này còn phát huy tác dụng gấp nhiều lần và rất tốt cho sức khỏe của bạn.

mi-tron-thit-bam-nhanh-gon-cho-bua-trua-cua-nguoi-ban-ron

11/11/2016

Mì trộn thịt bằm nhanh gọn cho bữa trưa của người bận rộn

Món mì trộn thịt bằm cực ngon lại dễ làm, ít tốn thời gian rất phù hợp với những người bận rộn.

dau-tuan-doi-vi-voi-mon-sup-ga-ngo-trung-nong-hoi

07/11/2016

Đầu tuần đổi vị với món súp gà ngô trứng nóng hổi

Món súp gà ngô trứng vừa dễ làm, nguyên liệu dễ tìm lại thơm ngon, bổ dưỡng.

mua-lanh-an-gi-de-giup-co-the-them-am-ap

02/11/2016

Mùa lạnh ăn gì để giúp cơ thể thêm ấm áp?

Thời tiết đột ngột chuyển lạnh khiến cơ thể dễ mắc phải các vấn đề sức khỏe. Thông qua thực phẩm ăn hàng ngày là cách tốt nhất giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.

thuc-don-bua-an-sang-cua-tre-em-the-gioi-co-gi

25/10/2016

Thực đơn bữa ăn sáng của trẻ em Thế giới có gì?

Mỗi nước trên thế giới sẽ có một bữa sáng cho trẻ khác nhau, tùy thuộc vào văn hóa, kinh tế và những thói quen của người dân.

bac-si-khuyen-cao-ep-tre-an-het-suat-an-o-nha-tre-se-gay-ra-tac-hai-khon-luong

21/10/2016

Bác sĩ Khuyến cáo: Ép trẻ ăn hết suất ăn ở nhà trẻ sẽ gây ra tác hại khôn lường

Hầu hết các trường mẫu giáo, nhà trẻ thường hay khuyến khích trẻ ăn hết khẩu phần ăn để phòng tránh tình trạng kén ăn sớm nhưng điều này lại không tốt với trẻ

10-loai-thuc-pham-nen-va-khong-nen-an-truoc-khi-di-ngu

19/10/2016

10 loại thực phẩm nên và không nên ăn trước khi đi ngủ

Nắm rõ những quy tắc ăn uống trước khi ngủ, sáng thức dậy dễ dàng, bạn sẽ nhận thấy cơ thể khỏe đẹp hơn.

thuc-don-7-ngay-giup-nguoi-truong-thanh-cao-len-nhanh-chong

14/10/2016

Thực đơn 7 ngày giúp người trưởng thành cao lên nhanh chóng

Nên bổ sung thực đơn tăng chiều cao như thế nào để giúp cải thiện chiều cao nhanh chóng và hiệu quả nhất? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, bạn hãy chú ý cải thiện dinh dưỡng để cải thiện chiều cao hiệu quả nhé

08/10/2016

Nấm chiên xù giòn ngon khó cưỡng

Nấm chiên xù trong mềm thơm, ngoài giòn tan là món ăn thích hợp cho cả dùng chay lẫn mặn nên sẽ làm thực đơn gia đình bạn có thêm nhiều sự lựa chọn.

24/09/2016

Vì sao thịt gà nấu mãi mà vẫn đỏ?

Nhiều người cho rằng khi nấu còn màu đỏ, dù chỉ một ít thì cũng đồng nghĩa với việc là thịt ga còn sống. Tuy nhiên, suy nghĩ này đã đến lúc phải được thay đổi.

ly-do-nha-hang-omakase-cua-nhat-cang-ngon-thuc-khach-cang-bi-hat-hui

21/09/2016

Lý do nhà hàng Omakase của Nhật càng ngon, thực khách càng bị “hắt hủi”

Không được gọi món, không được xin thêm, đó chỉ là 1 trong số ít điều kì lạ tại những nhà hàng nổi tiếng nấu ngon ở Nhật Bản.

day-la-li-do-ma-hang-ngan-bac-si-o-my-khuyen-ban-nen-ngung-an-xuc-xich

20/09/2016

Đây là lí do mà hàng ngàn bác sĩ ở Mỹ khuyên bạn nên ngừng ăn xúc xích

Xúc xích tuy là món ăn khoái khẩu nhưng tác động không tốt đến sức khỏe, gây hại liên quan đến hormone và hàm lượng kháng sinh dư thừa có trong nó.

7-loai-thuc-pham-giup-ban-khong-bao-gio-phai-lo-bi-tao-bon

12/09/2016

7 loại thực phẩm giúp bạn không bao giờ phải lo bị táo bón

Nguyên nhân dẫn đến táo bón thường là do chế độ ăn uống thất thường, ăn uống thiếu chất, uống ít nước, lười vận động.

mach-me-cach-lam-bun-tron-ngon-cho-buoi-chieu-mua-them-am-ap

23/08/2016

Mách mẹ cách làm bún trộn ngon cho buổi chiều mưa thêm ấm áp

Món bún trộn đơn giản, dễ làm lại thơm ngon và đầy đủ dưỡng cho bữa ăn gia đình thêm ấm áp,

4-mon-ngon-nong-hoi-khong-the-bo-qua-trong-ngay-cuoi-tuan

20/08/2016

4 món ngon nóng hổi không thể bỏ qua trong ngày cuối tuần

Cuối tuần còn gì hơn khi gia đình cùng quây quần bên mâm cơm, cùng nhau thưởng thức những món ăn ngon và kể nhau nghe những câu chuyện đời.

09/08/2016

Cách tăng chiều cao cho nữ 16 tuổi

Tuổi 16 là thời điểm vàng trong giai đoạn dậy thì ở nữ. Đây là thời điểm cơ thể có sự thay đổi nhiều mặt cả về chiều cao lẫn cân nặng nên bạn cần phải chú ý áp dụng đúng cách tăng chiều cao ở tuổi 16 để đạt hiệu quả tốt nhất

thuc-pham-tang-chieu-cao-cho-nguoi-truong-thanh

05/08/2016

Thực phẩm tăng chiều cao cho người trưởng thành

Một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành là bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm hàng ngày.

04/08/2016

Bí quyết cao nhanh của người Nhật

Đối với người Nhật, chiều cao không chỉ để nhìn cho đẹp, mà còn đại diện cho tinh thần, thể diện của một quốc gia.

01/08/2016

Uống canxi tăng chiều cao

Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong cấu tạo của xương, giúp xương phát triển, tăng chiều cao và phòng ngừa bệnh loãng xương về sau.

01/08/2016

Cách ăn uống tăng chiều cao

Một chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho khung xương phát triển vững chắc và tăng chiều cao nhanh chóng hơn.

sua-phat-trien-chieu-cao-cho-tuoi-day-thi

29/07/2016

Sữa phát triển chiều cao cho tuổi dậy thì

Uống sữa mỗi ngày là cách cung cấp Canxi cho cơ thể hiệu quả, hỗ trợ phát triển chiều cao nhanh chóng trong giai đoạn dậy thì.

27/07/2016

Tăng chiều cao ở tuổi 22

Khoa học đã tiến hành nghiên cứu và chỉ ra rằng ở độ tuổi 20 đến 25 tuổi bạn vẫn có thể cao lên nếu tập luyện thể thao và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Do đó, bạn vẫn hoàn toàn có thể tăng chiều cao ở tuổi 22 nếu bạn áp dụng đúng những phương pháp hỗ trợ cải thiện chiều cao.

25/07/2016

Chế độ ăn tăng chiều cao

Việc ăn uống hợp lý, khoa học, đầy đủ dinh dưỡng giúp bạn cải thiện chiều cao hiệu quả.

09/07/2016

Trái cây tăng chiều cao

Trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn tăng chiều cao nhanh chóng. Điểm danh các loại trái cây ngon, bỗ dưỡng lại giúp tăng chiều cao.

06/07/2016

Tăng chiều cao ở tuổi 17

Bạn có biết cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nào đem lại hiệu quả nhanh chóng nhất hiện nay không? Đừng bỏ lỡ các phương pháp tăng chiều cao được chia sẻ sau đây để cải thiện vóc dáng ngay nhé

27/06/2016

Chế độ dinh dưỡng phát triển chiều cao

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, dinh dưỡng giúp phát triển chiều cao nhanh chóng và hiệu quả, bởi dinh dưỡng quyết định đến 31% chiều cao của mỗi người.

03/06/2016

Muốn khỏe, đừng bỏ qua nấm!

Bạn chắc chắn sẽ thêm ngay nấm vào thực đơn hàng ngày của gia đình khi biết được những công dụng tuyệt vời mà thực phẩm này mang lại.

cam-doan-tre-an-bim-bim-banh-keo-uong-nuoc-ngot-co-ga-la-cuc-ky-sai-lam

11/05/2016

Cấm đoán trẻ ăn bim bim, bánh kẹo, uống nước ngọt có ga là cực kỳ sai lầm

Ăn uống là một niềm vui mà trẻ cần được hưởng thụ hàng ngày, và việc bố mẹ chê bai, cấm đoán những thực phẩm không lành mạnh như bim bim, bánh kẹo, nước ngọt có ga... là hoàn toàn sai lầm.

nhung-mon-canh-giup-giam-can-ma-van-du-dinh-duong-cho-me-bau-sau-sinh

04/05/2016

Những món canh giúp giảm cân mà vẫn đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh

Để giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, mẹ bầu nhớ tăng cường các món canh dưới đây cho thực đơn sau sinh nhé.

mo-xe-uu-nhuoc-diem-cua-cac-che-do-an-kieng-ma-moi-nguoi-van-dang-ap-dung

04/05/2016

Mổ xẻ ưu nhược điểm của các chế độ ăn kiêng mà mọi người vẫn đang áp dụng

Tiến sĩ Sally Norton - một chuyên gia giảm cân nổi tiếng đã chia sẻ những ưu, nhược điểm về 4 chế độ ăn kiêng phổ biến mà mọi người vẫn đang áp dụng cho mình.

13/04/2016

Ăn cá hồi nuôi nhiều có thực sự tốt?

Cá hồi nuôi là một trong những món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng liệu rằng việc ăn cá hồi nuôi quá nhiều có tốt hay không, thì đó lại là một vấn đề cần suy nghĩ.

cach-nhan-dien-5-loai-rau-ton-du-chat-doc-hai

04/04/2016

Cách nhận diện 5 loại rau tồn dư chất độc hại

Rau muống, cải, giá đỗ, khổ qua và các loại đậu là những loại rau thông dụng nhưng lại tồn dư những nhiều loại thuốc trị sâu bệnh, thuốc kích thích nhiều nhất. Vậy làm sao để nhận diện được đâu là rau sạch và đâu là rau nhiễm bẩn.

4-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-ung-thu-vu-ma-phu-nu-an-cang-nhieu-cang-tot

28/03/2016

4 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú mà phụ nữ ăn càng nhiều càng tốt

Ung thư vú đang là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của phụ nữ. 4 loại thực phẩm dưới đây có khả năng ngăn ngừa ung thư các chị em nên biết để bổ sung vào bữa ăn của mình nhé.

so-sanh-gao-trang-va-gao-lut-duoi-goc-nhin-cua-chuyen-gia-dinh-duong

05/03/2016

So sánh gạo trắng và gạo lứt dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng

Gạo trắng hay gạo lứt đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng gạo lứt, đặc biệt là với trẻ em, người cao tuổi, người bệnh.

14/01/2016

Cháo hàu bổ dưỡng cho bà bầu an thai

Cháo hàu rất nhiêu dinh dưỡng vừa bổ huyết, bổ thần kinh, bổ thận, kiện tì cho bà bầu lại có thêm tác dụng an thai, thúc đẩy sự phát triển về trí não cho bé con..

banh-tom-vua-ngon-vua-bo-cho-ca-nha-bua-sang-la-mieng

13/01/2016

Bánh tôm vừa ngon vừa bổ cho cả nhà bữa sáng lạ miệng

Bánh tôm là món rất giàu canxi và dinh dưỡng nhưng lại chế biến rất nhanh và đơn giản. Bạn hãy thử làm để đổi món cho cả nhà vào bữa sáng nhé. Chắc chắn cả nhà sẽ rất thích đặc biệt là các bé.

mach-me-cach-cham-soc-be-de-phong-ngua-benh-coi-xuong

28/12/2015

Mách mẹ cách chăm sóc bé để phòng ngừa bệnh còi xương

Tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển về thể chất, trí tuệ cũng như tương lai của bé sau này. Chính vì vậy, các mẹ hãy tìm hiểu những dấu hiệu, phòng tránh và cách chăm sóc cho bé yêu của mình nhé.

cach-tang-chieu-cao-cho-tre-tu-trong-bung-me

16/10/2015

Cách tăng chiều cao cho trẻ từ trong bụng mẹ

Con cao lớn là mong ước của hầu hết người làm cha làm mẹ. Và ngoài yếu tố di truyền, luyện tập… thì dinh dưỡng đóng vai trò quan trong nhất là thời kỳ bào thai. Vậy để con phát triển, các mẹ bầu có thể tham khảo cách tăng chiều cao cho trẻ từ trong bụng mẹ dưới đây nhé.