Học sao Hàn cách giảm cân nhanh chóng bằng thực đơn hàng ngày
Những nghệ sỹ Hàn đã chia sẽ bies quyết ăn kiêng để giữ được thân hình săn chắc mảnh mai quyến rũ của họ đang khiến nhiều cô gái quyết tâm học theo.
Giảm ngay 2kg mỗi tháng chỉ với 9 thay đổi nhỏ
Nhiều bạn gái vì muốn giảm cân mà ép cơ thể kiêng khem khổ sở, chỉ cần thay đổi thói quen nhỏ là bạn đã có thể sở hữu một vóc dáng cân đối và sức khỏe toàn diện.
"Béo phì thực sự có thể giết tôi và tôi muốn sống"
Từ 91kg với việc thay đổi lối sống, điều chỉnh dinh dưỡng và các bài tập cường độ cao, cô gái trẻ đã giảm hơn 45kg và có một thân hình cân đối, khỏe mạnh.
Học chị em nhà Kim Kardashian bí quyết ăn uống giữ dáng siêu chuẩn.
Chị em nhà Kim đều sở hữu thân hình bốc lửa, những đường cong nóng bỏng. Hãy tìm hiểu xem họ đã giữ dáng chuẩn bằng bí quyết nào nhé!
Bí quyết giữ dáng gợi cảm của 2 bà mẹ hot nhất nhì showbiz Việt
Đều đã từng trải qua sinh nở, Thụy Vân và Mai Thu Huyền vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm đáng mơ ước. Mới đây, trong một sự kiện, 2 người đẹp đều không ngần ngại chia sẻ bí quyết tập luyện, giữ dáng cho các chị em
Những thói quen ăn tối cần loại bỏ nếu bạn muốn giảm cân
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
Hãy điều chỉnh thời gian ăn tối để giảm cân nhanh nhất
Để có thể giảm cân hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, bạn chỉ cần nắm rõ một số nguyên tắc điều chỉnh bữa ăn tối giúp giảm cân nhanh mà bí quyết giảm cân giới thiệu đến bạn hôm nay, cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé!
Bí quyết giảm cân cực nhanh từ 3 loại quả
Trái cây là một trong những thực phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Những loại trái cây này ngoài việc cung cấp một lượng lớn chất xơ và vitamin, chúng còn mang lại rất nhiều những tác dụng tốt cho cơ thể. Ba loại quả : Chanh , Cà Chua , Bưởi được xếp vào loại thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả đối với những người thừa cân.
Cách giảm cân nhanh bằng sữa chua kết hợp với trái cây
Việc sở hữu cho mình một vòng eo săn chắc, một thân hình thon gọn quyến rũ là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ mong muốn. Cùng với sự bận rộn về công việc, gia đình hẳn nhiều người sẽ không có nhiều thời gian cho quá trình tập luyện các bài tập thể dục giảm câm. Tuy nhiên, với cách giảm cân nhanh bằng sữa chua dưới đây sẽ giúp chị em gạt bỏ sự tự ti về vòng eo ngấn mỡ một cách hiệu quả.
Cuộc đua kỳ thú 2019 công bố dàn thí sinh
07/06/2019
