lam-the-nao-de-tang-chieu-cao-trong-vong-mot-thang

Làm thế nào để tăng chiều cao trong vòng một tháng

Chiều cao có thể được cải thiện, bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có độ tuổi. Nhưng làm thế nào để tăng chiều cao trong vòng một tháng? Có thực sự có thể tăng trưởng chiều cao nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn như vậy không? Tham khảo thông tin chi tiết trong bài viết sau đây của Nhịp sống phụ nữ nhé!
bi-quyet-tang-chieu-cao-tuoi-20

Bí quyết tăng chiều cao tuổi 20

Bạn đang ở tuổi 20 và muốn trở nên cao hơn? Đừng lo lắng, vì điều đó hoàn toàn khả thi nếu bạn áp dụng đúng phương pháp. Tại Nhipsongphunu - nơi cung cấp thông tin hữu ích cho phái đẹp, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những bí quyết giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi 20. Hãy chuẩn bị sẵn sàng để trở thành phiên bản cao hơn của chính mình!
cac-cach-tang-chieu-cao-hieu-qua-cho-nam-gioi

Các cách tăng chiều cao hiệu quả cho nam giới

Chiều cao thấp có thể ảnh hưởng đến sự tự tin, đặc biệt là với nam giới. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành không phải là điều không thể. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn gia tăng chiều cao:
thuc-pham-chuc-nang-giup-tang-chieu-cao

Thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao

Ngày nay, nhiều người lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng để thúc đẩy quá trình tăng chiều cao một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhằm đạt được vóc dáng lý tưởng. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về tác động của thực phẩm chức năng tăng chiều cao đối với sức khỏe, bạn nên tham khảo bài viết dưới đây.
bi-an-ve-chieu-cao-cua-neymar-4101

Bí ẩn về chiều cao của Neymar

Chúng ta hãy cùng nhìn lại câu chuyện của Neymar, một trong những ngôi sao sáng giá nhất của bóng đá hiện nay. Dù gặp phải nhiều khó khăn về hoàn cảnh, anh vẫn kiên định theo đuổi đam mê của mình với trái bóng. Tuy nhiên, lẽ dĩ nhiên, chiều cao của anh không phải là lý tưởng nhất so với các đồng đội. Nhưng những thành tựu và tài năng của Neymar vẫn khiến người hâm mộ phải ngạc nhiên và khâm phục.
chieu-cao-cua-ibrahimovic-4103

Chiều cao của Ibrahimovic

Khi nhắc đến làng túc cầu, chắc hẳn ai cũng nhớ đến cái tên Zlatan Ibrahimovic. Anh không chỉ được biết đến với tài năng và lối chơi ấn tượng, mà còn là người có thể hình khỏe mạnh, với chiều cao lý tưởng. Đây chính là một trong những lợi thế mà anh sở hữu, giúp anh đạt được nhiều thành tích đáng nể trong thời gian vừa qua
thuc-don-7-ngay-giup-nguoi-truong-thanh-cao-len-nhanh-chong

Thực đơn 7 ngày giúp người trưởng thành cao lên nhanh chóng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, bạn hãy chú ý cải thiện dinh dưỡng để cải thiện chiều cao hiệu quả nhé! Vậy nên bổ sung thực đơn tăng chiều cao như thế nào để giúp cải thiện chiều cao tốt nhất? Hãy cùng Nhịp sống phụ nữ tìm hiểu chi tiết về thực đơn 7 ngày giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành trong bài viết sau đây nhé!
bi-quyet-cao-nhanh-cua-nguoi-nhat

Bí quyết cao nhanh của người Nhật

Trước đây, người Nhật được biết đến với chiều cao tương đối thấp. Tuy nhiên, trong vòng 4 thập kỷ qua, họ đã thực hiện những chính sách và phương pháp tăng chiều cao khoa học, hợp lý, kết quả là chiều cao trung bình của người dân Nhật đã tăng lên khoảng 10cm. Vậy người Nhật đã áp dụng phương pháp nào để cải thiện chiều cao? Hãy cùng học hỏi bí quyết cao nhanh của người Nhật để cải thiện chiều cao cho mình nhé!
5-bai-tap-tang-chieu-cao

5 bài tập tăng chiều cao

Để đạt được kết quả tối ưu trong việc tăng chiều cao, bạn nên tham khảo các bài tập được khuyên dùng từ các chuyên gia thể thao và y tế. Những bài tập này thường bao gồm các động tác kéo giãn cơ thể, tăng cường sức đề kháng và tập luyện sức bền. Điều quan trọng là phải thực hiện đúng kỹ thuật và lộ trình phù hợp với lứa tuổi và sức khỏe của bạn. Để tăng chiều cao nhanh chóng, bạn nên áp dụng ngay top 5 bài tập tăng chiều cao dưới đây của Nhịp sống phụ nữ để cải thiện chiều cao nhanh chóng nhé!
chieu-cao-kim-woo-bin-4114

Chiều cao Kim Woo Bin

Kim Woo Bin là một trong những ngôi sao sáng giá của làng giải trí Hàn Quốc. Anh bắt đầu sự nghiệp với vai trò người mẫu, được đánh giá cao nhờ sở hữu ngoại hình chuẩn mực của một người mẫu chuyên nghiệp - cao ráo, điển trai. Thành công trong lĩnh vực người mẫu đã mở đường cho Woo Bin vào vai diễn của những bộ phim truyền hình nổi tiếng. Với khả năng diễn xuất ấn tượng, Woo Bin đã nhanh chóng trở thành một trong những gương mặt được yêu thích nhất của màn ảnh nhỏ Hàn Quốc. Sự kết hợp hoàn hảo giữa ngoại hình đẹp trai và tài năng diễn xuất chính là 'công thức' giúp Woo Bin gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp của mình.
tai-sao-thanh-nien-viet-nam-lun-thu-3-chau-a

Tại sao thanh niên Việt Nam lùn thứ 3 châu Á

Gần đây, các báo cáo mới nhất từ Quỹ Dân số Liên Hiệp Quốc (UNFPA) cho thấy chiều cao của nam thanh niên Việt Nam đứng thứ ba thấp nhất ở châu Á. Vậy đâu là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này? Và làm thế nào chúng ta có thể giải quyết vấn đề này?
danh-cau-long-co-giup-tang-chieu-cao

Đánh cầu lông có giúp tăng chiều cao?

Cầu lông là một môn thể thao dễ chơi, dễ học, nó còn giúp phát triển chiều cao hiệu quả. Vậy cầu lông có giúp tăng chiều cao không? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để có câu trả lời thỏa đáng nhất cho mình nhé!
trai-cay-tang-chieu-cao

Trái cây tăng chiều cao

Nhiều người quan tâm đến cách tăng chiều cao một cách hiệu quả và tự nhiên. Một trong những cách đơn giản nhất là bổ sung các loại trái cây giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày. Can xi là một khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của hệ xương khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy quá trình tăng chiều cao. Dưới đây là một số loại trái cây giàu can xi mà bạn nên ăn thường xuyên để hỗ trợ tăng chiều cao:
obama-cao-bao-nhieu-4105

Obama cao bao nhiêu?

Khi nhắc đến Barack Obama, nhiều người ngay lập tức liên tưởng đến vị tổng thống da màu đầu tiên của Mỹ. Việc trở thành nhân vật quyền lực hàng đầu quốc gia đã khiến ông trở thành tâm điểm chú ý của truyền thông trong và ngoài nước. Điều mà nhiều người quan tâm không kém chính là chiều cao thực sự của Obama. Nếu bạn muốn biết thông tin chi tiết về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
chieu-cao-cua-ikon-4115

Chiều cao của IKON là bao nhiêu?

Không chỉ sở hữu những giọng hát ấn tượng và khả năng vũ đạo nổi bật, các thành viên của IKON còn được biết đến với vẻ ngoài thu hút, chiều cao ấn tượng. Được mệnh danh là "những chàng trai cao to" trong làng Kpop, các thành viên IKON trung bình sở hữu chiều cao lên tới 1m8, tạo nên sự ấn tượng mạnh mẽ bên cạnh vũ đạo điêu luyện. Hãy cùng tìm hiểu về chiều cao của IKON qua bài viết sau đây nhé!
cac-loai-thuc-pham-giup-tang-chieu-cao-hieu-qua

Các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

Bạn có biết dinh dưỡng chiếm vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển chiều cao hay không? Vậy câu hỏi đặt ra là nên ăn các loại thực phẩm nào giúp tăng chiều cao hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của Nhịp sống phụ nữ nhé!
cach-tang-chieu-cao-nhanh-nhat-trong-1-thang

Cách tăng chiều cao nhanh nhất trong 1 tháng

Trong xã hội hiện đại, chiều cao đang trở thành yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cơ hội nghề nghiệp của nhiều người. Có một vóc dáng nổi bật không chỉ giúp bạn trở nên thu hút hơn mà còn mang lại lợi thế lớn trong việc phát triển bản thân và thể hiện năng lực cá nhân. Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao trong vòng 1 tháng, hãy chú ý đến những yếu tố sau đây mà Nhịp sống phụ nữ đã chia sẻ:
tap-bong-ro-tang-chieu-cao

Tập bóng rổ tăng chiều cao

Trong cuộc đua không ngừng nghỉ giữa các ngôi sao thể thao, việc tìm kiếm những biện pháp tối ưu để nâng cao hiệu suất vận động không bao giờ ngừng. Trong thế giới của bóng rổ, một môn thể thao phổ biến và đầy tính cạnh tranh, không chỉ tài năng mà còn chiều cao đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự thành công. Và điều này không chỉ là vấn đề của các vận động viên chuyên nghiệp mà còn là nỗi lo lắng của nhiều người yêu thích bóng rổ cũng như các huấn luyện viên trẻ muốn phát triển tài năng mới. Trước thực trạng đó, việc tập luyện để tăng chiều cao trong bóng rổ đang trở thành một chủ đề được quan tâm và nghiên cứu rộng rãi, đặc biệt là trong cộng đồng người hâm mộ và các tài năng trẻ đam mê với môn thể thao này.
cac-bai-tap-cang-co-tang-chieu-cao

Các bài tập căng cơ tăng chiều cao

Bạn đang tìm kiếm những bài tập giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả? Không cần phải tìm kiếm đâu xa, hãy cùng khám phá những động tác căng cơ đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu trong việc kích thích tố tăng trưởng, giúp cơ thể dẻo dai và vươn cao vượt trội. Cùng nhau thưởng thức niềm vui khỏe mạnh từ những bài tập thú vị này nhé!
chieu-cao-can-nang-chuan-cua-tre

Tìm hiểu chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ từ 0-5 tuổi

Cân nặng và chiều cao của trẻ con là một vấn đề quan tâm của nhiều bậc cha mẹ. Không phải ai cũng dễ dàng nắm bắt được những thông số "chuẩn" này theo từng độ tuổi. Nếu bạn cũng chưa được trang bị đầy đủ những kiến thức này, hãy tham khảo bài viết của Nhịp sống phụ nữ. Ở đó, bạn sẽ tìm được hướng dẫn chi tiết về cách tính toán chiều cao và cân nặng phù hợp cho con của mình theo từng giai đoạn lớn lên. Những thông tin này chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho các bậc cha mẹ như bạn.
8-cach-tang-chieu-cao-hieu-qua-cho-tuoi-day-thi

8 cách tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì

Bạn đang ở tuổi dậy thì, giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao. Đây là lúc cơ thể bạn đang trải qua nhiều thay đổi lớn, và một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cùng với việc tập luyện khoa học sẽ giúp bạn tận dụng tối đa tiềm năng chiều cao của mình. Nếu bạn chăm chỉ theo đuổi một lối sống lành mạnh trong giai đoạn này, chiều cao của bạn có thể tăng thêm khoảng 10 - 12cm nữa.
ronaldo-cao-bao-nhieu-ban-da-biet-chua-4088

Ronaldo cao bao nhiêu bạn đã biết chưa?

Cristiano Ronaldo, hay còn được gọi với biệt danh "CR7", là một trong những cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất thế giới. Anh sinh ra và lớn lên tại Bồ Đào Nha, quê hương của mình. Hiện tại, Ronaldo đang thi đấu cho đội bóng nổi tiếng Real Madrid tại giải vô địch Tây Ban Nha, nơi anh vừa đảm nhận vai trò tiền vệ cánh, vừa có thể ra sân ở vị trí tiền đạo. Không chỉ là một ngôi sao sáng trên sân cỏ, Ronaldo còn là đội trưởng của đội tuyển quốc gia Bồ Đào Nha, dẫn dắt các đồng đội trong những trận đấu quan trọng.
7-dong-tac-don-gian-ho-tro-tang-chieu-cao-tot-cho-suc-khoe

7 động tác đơn giản hỗ trợ tăng chiều cao, tốt cho sức khỏe

Bạn đang tìm kiếm những bài tập đơn giản để tăng chiều cao mà không cần quá nhiều thời gian? Không vấn đề gì cả! Dù bạn có bận rộn hay đang rảnh rỗi, hãy dành ra 15 phút mỗi ngày để thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng. Buổi sáng, khi những tia nắng ấm áp len lỏi qua cửa sổ, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, đều là thời điểm lý tưởng để bạn khởi động cơ thể.
cach-tang-chieu-cao-nhanh-nhat-trong-1-tuan

Cách cao thêm 5cm trong 1 tuần có được không?

Muốn tăng chiều cao thì việc tập luyện và ăn uống đúng cách là rất quan trọng. Bạn cần dành thời gian tập những bài tập nhằm kéo dãn cơ thể, kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu bạn quá bận rộn, khó có thể dành nhiều thời gian cho việc tập luyện thì vẫn có một vài mẹo nhỏ có thể giúp bạn cải thiện chiều cao trong khoảng thời gian ngắn.
xoay-quanh-chieu-cao-2m29-cua-ngoi-sao-bong-ro-dieu-minh

Xoay quanh chiều cao 2m29 của ngôi sao bóng rổ Diêu Minh

Diêu Minh lớn lên trong một gia đình yêu thích thể thao. Cha mẹ anh đều có chiều cao vượt trội, và từ nhỏ họ đã nuôi dưỡng ước mơ cho con trai trở thành một vận động viên chuyên nghiệp. Với tố chất di truyền cùng nỗ lực rèn luyện, Diêu Minh trưởng thành với chiều cao khủng khiếp 2m29 và kỹ thuật thuần thục. Điều này giúp anh có cơ hội thi đấu tại giải bóng rổ nhà nghề danh giá NBA của Mỹ, nơi chỉ dành cho những tài năng xuất sắc nhất.
thu-vi-ve-chieu-cao-cua-nhung-nghe-si-noi-tieng-vbiz

Thú vị về chiều cao của những nghệ sĩ nổi tiếng Vbiz

Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Việt Hương - những cái tên quen thuộc trong làng giải trí Việt. Ai cũng biết đến tài hề hài duyên dáng của Hoài Linh, giọng ca ngọt ngào của Mỹ Tâm, hay sự dí dỏm của Việt Hương. Nhưng liệu bạn có biết chiều cao thực tế của họ không? Chiều cao không phải yếu tố quan trọng nhất nhưng vẫn khiến nhiều người tò mò. Hãy đoán xem nhé, những nghệ sĩ tài năng này có số đo chiều cao ra sao?
tim-hieu-hotgirl-mlee-cao-bao-nhieu-4093

Tìm hiểu hotgirl Mlee cao bao nhiêu?

Mlee sở hữu gương mặt Tây xinh xắn và vóc dáng chuẩn, thân hình siêu mẫu. Vậy bạn có biết hotgirl Mlee cao bao nhiêu không? Cùng tìm hiểu những thông tin này thông qua bài viết sau đây của Nhịp sống phụ nữ nhé!
cao-1m55-nang-bao-nhieu-kg-la-vua

Cao 1m55 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Cao 1m55 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Nam nữ sở hữu chiều cao 1m55 có gọi là lùn không? Nên làm thế nào để có thể cải thiện chiều cao cho người 1m55 nhanh chóng và hiệu quả? Cùng tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau đây của Nhipsongphunu ngay nhé!
nam-cao-1m70-nang-bao-nhieu-kg-la-vua

Nam cao 1m70 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Nam giới sở hữu chiều cao cân nặng như thế nào là đạt chuẩn?. Vậy nam giới cao 1m70 nặng bao nhiêu kg là vừa? Làm thế nào để tăng chiều cao trên 1m70? Để trả lời những câu hỏi về chiều cao và cân nặng phù hợp cho nam, bạn hãy tham khảo bài viết sau đây của Nhipsongphunu nhé!
bai-tap-tang-chieu-cao-hieu-qua-nhat

Bài tập tăng chiều cao hiệu quả nhất

Tập luyện các bài tập thể thao là cách tăng chiều cao một cách tự nhiên, tiết kiệm và an toàn nhất. Thay vì sử dụng các phương pháp đắt đỏ hay có nguy cơ, những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả sẽ giúp bạn kích thích sự phát triển của mô sụn, làm cho cột sống trở nên linh hoạt và giãn xương ra, từ đó tăng chiều cao. Mặc dù đã qua tuổi dậy thì, nhưng việc tập luyện đúng cách vẫn có thể giúp bạn đạt được chiều cao mong muốn. Những bài tập này không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn rèn luyện sức khỏe, dẻo dai cơ thể, mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu về những bài tập tăng chiều cao thông qua bài viết sau đây nhé!
he-lo-chieu-cao-cua-exo-va-tat-tan-tat-cac-thong-tin-lien-quan-4030

Hé lộ chiều cao của EXO và “tất tần tật” các thông tin liên quan

EXO chính là một hiện tượng của làng nhạc Kpop thời hiện đại. Không chỉ tài năng âm nhạc đỉnh cao, phong cách biểu diễn ấn tượng, nhóm còn sở hữu lượng fan hâm mộ khủng khiếp trên toàn thế giới. Điều này một phần nhờ vào sự nổi tiếng từ những scandal lớn nhỏ của các thành viên. Vì thế, mọi thông tin liên quan đến EXO, kể cả chiều cao của các chàng trai, đều nhận được sự quan tâm đặc biệt từ truyền thông và người hâm mộ.
bai-tap-yoga-tang-chieu-cao

Bài tập yoga tăng chiều cao

Nếu bạn mong muốn tăng thêm vài phân chiều cao một cách lành mạnh và nhẹ nhàng, thì tập yoga là một giải pháp tuyệt vời đáng để thử. Yoga không chỉ giúp bạn trở nên dẻo dai và cân bằng cơ thể hơn, mà còn kích thích tố chất tăng trưởng một cách tự nhiên. Các tư thế yoga được thiết kế nhằm kéo giãn cột sống và các khớp xương hiệu quả, giải phóng những căng cứng và tạo điều kiện cho cơ thể phát triển tối đa tiềm năng.
tiet-lo-chieu-cao-cua-sao-han-dung-dau-bang-sao-hang-a-4087

Tiết lộ chiều cao của sao Hàn đứng đầu bảng sao hạng A

Song Hye Kyo, Park Bo Young, Jang Nara và Han Ji Min là những sao hạng A ở xứ Hàn. Mặc dù không phải là tiêu chí duy nhất, nhưng chiều cao đẹp thường giúp họ toát lên vẻ thanh lịch, quyến rũ trên màn ảnh. Có nhiều mỹ nhân nổi tiếng với vóc dáng nhỏ nhắn, xinh xắn, nhưng cũng không ít người sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về chiều cao của sao Hàn qua bài viết sau đây nhé!
chieu-cao-cua-bts-va-thong-tin-ve-tung-thanh-vien

Chiều cao của BTS và thông tin về từng thành viên

Câu chuyện đằng sau thành công của BTS - nhóm nhạc Kpop đình đám nhất thời điểm hiện tại - là một hành trình đầy gian nan và nỗ lực không ngừng của 7 chàng trai trẻ tuổi. Trước khi đạt được vinh quang như ngày hôm nay, có một trong số họ từng phải trải qua những tháng ngày khó khăn, buộc phải làm việc bán thời gian để kiếm đồng lương sinh sống, giao hàng đến tận tay khách hàng. Thậm chí, áp lực và căng thẳng ở độ tuổi thanh xuân đã khiến anh chàng này rơi vào tình trạng trầm cảm nặng nề, đến mức phải ngủ qua đêm tại nhà vệ sinh.
cach-tang-chieu-cao-o-tuoi-20-cho-nam

Cách tăng chiều cao ở tuổi 20 cho nam

Cho đến khoảng 20 tuổi, tốc độ tăng trưởng chiều cao ở nam giới bắt đầu chậm lại đáng kể. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là cơ hội để gia tăng chiều cao hoàn toàn đóng lại. Nếu áp dụng đúng phương pháp và bổ sung dinh dưỡng hợp lý, các chàng trai vẫn có thể làm tăng thêm vài cm trong giai đoạn này.
nu-cao-1m54-nang-bao-nhieu-la-vua

Nữ cao 1m54 nặng bao nhiêu là vừa?

Làm một cô gái đều có khát khao được xinh đẹp, thân hình cân đối. Vì thế, câu hỏi "Chiều cao bao nhiêu thì phù hợp với cân nặng?" luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái nữ. Nhiều bạn gái thường xoay quanh các con số như "Cô gái cao 1m54 nên nặng bao nhiêu kg thì đẹp?", "Chiều cao 1m53 thì cân nặng lý tưởng là bao nhiêu?"...
cach-tang-chieu-cao-toi-da-o-lua-tuoi-15-18

Cách để cao 1m7-1m75 ở lứa tuổi 15-18

Em 15 tuổi, cao 1m60, nặng 65kg có cao tới 1m75 được không? Đó là câu hỏi được một thanh niên 15-18 tuổi đặt ra cho các chuyên gia. Hãy xem các chuyên gia trong bài viết này giải quyết vấn đề này như thế nào.
thuoc-tang-chieu-cao-cho-nguoi-lon-co-that-hay-khong

Thuốc tăng chiều cao cho người lớn có thật hay không?

Những tin tức xoay quanh việc sử dụng thuốc tăng chiều cao ở người lớn thời gian gần đây đã thu hút được sự quan tâm của nhiều người dùng. Với những người đã trải qua những ngày tháng cảm thấy tự ti về chiều cao của mình, thông tin về sản phẩm này khiến họ vừa hy vọng vừa nghi ngờ. Có thể “thay đổi số phận” về chiều cao sau khi bước qua tuổi dậy thì là điều mà nhiều người chỉ dám mơ ước. Nhưng liệu sản phẩm này có thực sự mang lại kết quả như đã hứa? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn sự thật và sức ảnh hưởng của “nhân vật mới” này trong bài viết dưới đây.
bai-tap-the-duc-tang-chieu-cao-cho-nu

Bài tập thể dục tăng chiều cao cho nữ

Trong xã hội hiện đại ngày nay, việc duy trì một lối sống lành mạnh và khỏe mạnh đã trở thành một ưu tiên hàng đầu đối với phụ nữ. Không chỉ là một phần của chuỗi hành động chăm sóc bản thân, việc tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng và sức khỏe cho phái đẹp. Vào mỗi buổi tập, họ không chỉ đang chạy theo mục tiêu cải thiện sức khỏe, mà còn hướng đến việc tạo ra một hình ảnh hoàn hảo và tự tin của bản thân. Điều này không chỉ là về việc có một cơ thể săn chắc và đẹp mắt, mà còn là về việc nuôi dưỡng tinh thần và tạo ra một tâm trạng tích cực trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy, tập thể dục không chỉ là một hoạt động vật lý mà còn là một phần quan trọng của việc thúc đẩy sự tự tin và sức mạnh của phụ nữ.
tu-the-ngu-tang-chieu-cao

Tư thế ngủ tăng chiều cao

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc tìm kiếm các phương pháp để tăng chiều cao không chỉ là một ước mơ của nhiều người trẻ mà còn là mối quan tâm của cả những người đã trưởng thành. Trong vô vàn những phương pháp được đề xuất, có một phương pháp đơn giản mà ít người biết đến: tư thế ngủ. Điều này có thể khiến bạn tự hỏi, liệu việc ngủ có thể ảnh hưởng đến chiều cao của chúng ta như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về điều này trong bài viết dưới đây.
bai-tap-keo-dai-chan-tang-chieu-cao

Bài tập kéo dài chân tăng chiều cao

Trong thế giới ngày nay, với sự tăng cường về ý thức sức khỏe và nhu cầu tự chăm sóc bản thân, không ngạc nhiên khi các phương pháp tăng chiều cao đang thu hút sự chú ý của nhiều người, đặc biệt là những người trẻ tuổi đang ấp ủ ước mơ về một chiều cao lý tưởng. Trong số những phương pháp này, bài tập kéo dài chân đang trở thành một xu hướng phổ biến, được nhiều người lựa chọn để cải thiện chiều cao của mình. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có mang lại kết quả như mong đợi hay chỉ đơn giản là một trong những xu hướng thời thượng? Hãy cùng điều tra và khám phá trong bài viết này.
cang-co-co-tang-chieu-cao

Căng cơ có tăng chiều cao?

Trong hành trình tìm kiếm cách phát triển chiều cao, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến việc tập luyện cơ bản như căng cơ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao hay không. Câu hỏi này đã trở thành một đề tài nóng bỏng, đặc biệt là trong giới trẻ đang mong muốn tăng thêm một chút chiều cao để tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, trước khi đưa ra bất kỳ kết luận nào, chúng ta cần phải hiểu rõ về cơ chế phát triển chiều cao cũng như vai trò của việc tập luyện cơ trong quá trình này. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu cơ bản và chiều cao có một mối liên kết rõ ràng hay không.
soi-chieu-cao-cua-big-bang-4102

Soi chiều cao của Big Bang

Trên con đường âm nhạc Hàn Quốc, Big Bang đã ghi dấu ấn mạnh mẽ không chỉ bằng giọng hát và phong cách biểu diễn độc đáo mà còn bởi sự hoàn hảo trong từng chi tiết, kể cả chiều cao và nét đẹp của các thành viên. Đối với người hâm mộ, việc tìm hiểu về nhóm nhạc này không chỉ dừng lại ở âm nhạc mà còn muốn khám phá hơn về những câu chuyện thú vị xoay quanh cuộc sống và sự nghiệp của họ. Vậy hãy cùng tôi khám phá những điều thú vị về chiều cao của Big Bang và những sự kiện đáng chú ý của nhóm này trong bài viết dưới đây nhé!
bai-tap-pilates-tang-chieu-cao

Bài tập pilates tăng chiều cao

Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu có phương pháp nào giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp và thậm chí còn có thể giúp bạn tăng chiều cao không? Đó chính là Pilates - một hình thức tập luyện vừa kiểm soát, vừa đa dạng và mang lại nhiều lợi ích không ngờ. Được biết đến như một phương pháp kết hợp các bài tập thể dục chăm chỉ, Pilates không chỉ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt và mạnh mẽ hơn mà còn có thể đem lại sự thay đổi đáng kể trong chiều cao của bạn. Hãy cùng khám phá sức mạnh tiềm ẩn của Pilates và những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn.
tang-chieu-cao-o-tuoi-15-cho-nu

Cách Tăng chiều cao ở tuổi 15 cho nữ

Tuổi 15, một thời kỳ rất đặc biệt trong cuộc đời mỗi người, đặc biệt là đối với các bạn nữ. Đây là giai đoạn cuối cùng của tuổi dậy thì, thời điểm mà cơ thể và tâm trí đều đang phát triển mạnh mẽ. Điều quan trọng là cách chúng ta sử dụng những nguồn lực này. Có thể nói, ở tuổi này, việc chú trọng vào chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục đều đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một lối sống lành mạnh và một cơ thể khỏe mạnh. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển toàn diện trong tương lai. Hãy tận dụng những ngày thanh xuân này để định hình một phiên bản tốt nhất của bản thân bạn!
chieu-cao-cua-messi-va-nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet

Chiều cao của Messi và những điều có thể bạn chưa biết

Trên sân cỏ, nơi mà sự vĩ đại thường được đo đếm bằng những siêu phẩm và chiến công vang dội, Lionel Messi không phải là cái tên gây ấn tượng bởi chiều cao vượt trội. Nhiều người sẽ có thể miêu tả anh là "nhỏ bé" trong so với các cầu thủ khác trên sân, nhưng điều này chưa bao giờ làm mờ đi tầm ảnh hưởng của anh. Thực tế, Messi đã khiến cho cả thế giới phải ngưỡng mộ không chỉ bởi kỹ thuật điêu luyện mà còn bởi tinh thần chiến đấu bất khuất. Và giữa những câu hỏi về chiều cao của "siêu nhân" này, không ít người tò mò muốn biết liệu anh ta có phải là một trong những người chơi "cao kều" nhất hay không. Vậy thực sự, chiều cao của Messi là bao nhiêu?
cach-tang-chieu-cao-o-tuoi-20

Cách tăng chiều cao ở tuổi 20

Trong thế giới ngày nay, chiều cao không chỉ là một yếu tố quan trọng về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Đối với nhiều người, việc tăng chiều cao có thể là một ước mơ từ thuở còn nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được "di truyền" chiều cao từ gia đình. Với nhiều người, việc tìm kiếm cách tăng chiều cao hiệu quả trở nên cấp bách, đặc biệt là khi họ đạt đến tuổi 20 - một thời điểm mà nhiều người cho rằng cơ hội tăng chiều cao đã kết thúc. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng là như vậy. Tập luyện và ăn uống đúng cách vẫn được xem là phương pháp hiệu quả nhất để tăng chiều cao, ngay cả ở độ tuổi thanh niên. Hãy cùng tìm hiểu xem như thế nào nhé!
6-dieu-minh-chung-ro-ret-su-khac-nhau-giua-yeu-va-thich

6 điều minh chứng rõ rệt sự khác nhau giữa yêu và thích

Những cảm xúc trong tình yêu thường khiến con người ta trở nên mê đắm và lúng túng. Trái tim chợt rung động, những cảm xúc vây quanh như làn sóng dâng trào không kiểm soát được. Nhưng giữa những xúc cảm ấy, có lẽ điều khiến chúng ta thêm phức tạp chính là lý trí. Lý trí - đôi khi, nó không thể hiểu rõ được mọi thứ. Bởi tình yêu, nói như thế nào cũng chỉ có một, nhưng những trạng thái tương tự, những cảm giác gần giống lại có thể hiện diện dưới nhiều hình thức khác nhau. Đó chính là bí mật của tình yêu - một bí mật vô hình nhưng lại khiến cuộc sống trở nên phong phú và đầy ý nghĩa hơn bao giờ hết.
3-cach-tu-lay-cao-rang-o-nha-hieu-qua-khong-thua-gi-di-nha-si

3 cách tự lấy cao răng ở nhà hiệu quả không thua gì đi nha sĩ

Có lẽ không ai muốn phải đối diện với cảm giác đau đớn và chi phí khi cần phải đến nha sĩ để loại bỏ cao răng. Tuy nhiên, có một giải pháp đơn giản và tiết kiệm hơn mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên. Việc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền bạc mà còn giảm bớt mất công và thời gian. Hãy cùng khám phá những cách hiệu quả để loại bỏ cao răng tại nhà mà không cần phải đau đớn và tốn kém đến nha sĩ.
cac-bai-tap-the-duc-buoi-sang-tang-chieu-cao

Các bài tập thể dục buổi sáng tăng chiều cao

Buổi sáng là thời điểm mà không khí trong lành và sự yên bình của môi trường tự nhiên đang len lỏi qua cửa sổ, khiến cho việc tập luyện trở nên thú vị hơn bao giờ hết. Đối với nhiều người, việc bắt đầu ngày mới bằng một buổi tập thể dục không chỉ giúp họ giữ dáng mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần khác biệt. Những động tác nhẹ nhàng trong không gian yên bình của buổi sáng không chỉ giúp đánh thức cơ thể sau giấc ngủ dài mà còn kích thích sự tỉnh táo và tinh thần sảng khoái.
sua-phat-trien-chieu-cao-cho-tuoi-day-thi

Sữa phát triển chiều cao cho tuổi dậy thì

Có lẽ không gì có thể so sánh được với cảm giác sảng khoái và tự tin khi bước vào giai đoạn dậy thì với chiều cao ngày càng tăng lên. Đối với nhiều người, việc này không chỉ là một phần của sự phát triển tự nhiên, mà còn là một dấu hiệu của sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Trong quá trình này, việc cung cấp đủ canxi cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Và không có cách nào đơn giản hơn để làm điều đó hơn việc thưởng thức một ly sữa tươi mỗi ngày. Đó không chỉ là một thói quen dinh dưỡng, mà còn là một cách hiệu quả để hỗ trợ sự phát triển chiều cao nhanh chóng trong thời kỳ quan trọng này.
nam-cao-1m60-nang-bao-nhieu-kg-la-vua

Nam cao 1m60 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Cao 1m60 có thể không phải là lợi thế lớn khi bạn muốn tạo ấn tượng mạnh mẽ từ cái nhìn đầu tiên. Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ là chiều cao mà còn là cân nặng của bạn. Dù không thể thay đổi chiều cao, nhưng bạn có thể kiểm soát được cân nặng của mình. Và đây chính là chìa khóa để tự tin trước mọi thách thức, ngay cả khi bạn chỉ cao 1m60.
ban-da-biet-chieu-cao-cua-snsd-la-bao-nhieu-chua-4096

Bạn đã biết chiều cao của SNSD là bao nhiêu chưa?

Có một sự tò mò không ngừng về thế giới của các ngôi sao và người nổi tiếng, từ những câu chuyện riêng tư đến những chi tiết nhỏ về cuộc sống hàng ngày của họ. Trong hàng loạt các thông tin này, có một câu hỏi không ngừng được đặt ra: "Bạn đã biết chiều cao của các thành viên trong nhóm nhạc nữ nổi tiếng SNSD là bao nhiêu chưa?" Đối với người hâm mộ, việc tìm hiểu về chiều cao của các thành viên không chỉ là một sự tò mò đơn giản, mà còn là cách để khám phá và hiểu rõ hơn về nhóm nhạc mà họ yêu thích.
chieu-cao-cua-selena-gomez-4113

Chiều cao của Selena Gomez

Selena Gomez, một nữ ca sĩ nổi tiếng của Hollywood, đã gặt hái được nhiều thành công đáng kể dù cô còn trẻ. Không chỉ là một ngôi sao trong ngành công nghiệp giải trí, Selena còn được biết đến với tài năng diễn xuất ấn tượng. Sự xuất hiện của cô luôn thu hút sự chú ý của công chúng, và mỗi lần cô xuất hiện bên cạnh Justin Bieber - người yêu cũ của cô, sự chú ý tập trung vào chiều cao của Selena, làm nổi bật hơn nữa trong mọi cuộc trò chuyện và tranh luận
tap-gym-co-giup-tang-chieu-cao

Tập gym có giúp tăng chiều cao?

Bạn đã từng nghe đến việc tập luyện thể chất có thể giúp tăng chiều cao chưa? Đó là một trong những điều mà nhiều người quan tâm khi muốn có một chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, có rất nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Liệu việc tập GYM có thực sự ảnh hưởng đến chiều cao của bạn hay không? Điều này có phải là một phương pháp hiệu quả để đạt được chiều cao mong muốn? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật đằng sau việc tập luyện thể chất và tăng chiều cao.
goi-y-nhung-cach-tao-dang-dep-voi-bikini-4034

Gợi ý những cách tạo dáng đẹp với bikini

Những chiếc bikini không chỉ là một mảnh vải mỏng manh, mà chúng còn là biểu tượng của sự tự tin và nét đẹp tự nhiên của phụ nữ. Khi mặc bikini, việc tạo dáng đẹp không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn mà còn là cách thể hiện sự tự tin và tự tin với bản thân. Hãy cùng nhau khám phá những cách tạo dáng tinh tế dưới đây để thêm phần quyến rũ và cuốn hút khi diện bikini nhé!
chung-ta-dang-dung-o-dau-tren-ban-do-chieu-cao-the-gioi

Chúng ta đang đứng ở đâu trên bản đồ chiều cao thế giới?

Bạn đã bao giờ cảm thấy tự ti về chiều cao của mình? Đối với nhiều người Việt Nam, điều này không phải là một cảm xúc xa lạ. Với chiều cao trung bình của nam giới dao động từ 1.62m đến 1.64m và của phụ nữ là khoảng từ 1.5m đến 1.53m, chúng ta thường cảm thấy như mình đang "lệch chuẩn" so với thế giới xung quanh. Cảm giác nhỏ bé và thiếu tự tin có thể là điều không dễ chịu, nhưng liệu có cách nào để vượt qua được nó? Hãy cùng nhau khám phá.
cach-chay-bo-tang-chieu-cao-hieu-qua-danh-cho-ban

Cách chạy bộ tăng chiều cao hiệu quả dành cho bạn

Bạn có thắc mắc liệu việc chạy bộ có thực sự giúp bạn tăng chiều cao hay không? Đây là một câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai mong muốn cải thiện chiều cao của mình. Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể dục tốt cho sức khỏe mà còn được cho là có thể ảnh hưởng đến chiều cao của bạn. Tuy nhiên, liệu điều này có phải là sự thật hay không? Và nếu có, thì cách chạy bộ như thế nào để đạt được kết quả mong muốn? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này.
cach-tang-chieu-cao-o-tuoi-18-nhanh-nhat

Cách tăng chiều cao ở tuổi 18 nhanh nhất

Muốn tăng chiều cao ở độ tuổi 18, nhiều người thường cảm thấy bối rối trước hàng loạt thông tin và phương pháp đa dạng. Tuy nhiên, để có được kết quả tối ưu và an toàn, việc áp dụng đúng các bí quyết và phương pháp chính xác là vô cùng quan trọng. Với mong muốn sở hữu một vóc dáng lý tưởng, không ít người đã bắt đầu tìm hiểu và thử nghiệm các phương pháp tăng chiều cao đa dạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu mong muốn, điều quan trọng không chỉ là biết phương pháp, mà còn là áp dụng chúng đúng cách và kiên nhẫn tuân thủ. Dưới đây là một số bí quyết được giới thiệu bởi Nhịp sống phụ nữ, giúp bạn có thể cải thiện chiều cao ở độ tuổi 18 một cách hiệu quả và an toàn.
nhung-mon-the-thao-giup-tang-chieu-cao

Những môn thể thao giúp tăng chiều cao

Trên hành trình tìm kiếm chiều cao lý tưởng, nhiều người Việt đã nhận ra rằng vận động thể lực không chỉ là phương pháp giúp cải thiện sức khỏe mà còn là chìa khóa quan trọng để thúc đẩy sự phát triển chiều cao. Với gen di truyền thấp bé, việc thường xuyên tập luyện thể thao trở thành một lựa chọn hợp lý và hiệu quả. Nhận thức này đã thúc đẩy sự quan tâm và tìm kiếm những môn thể thao phù hợp nhất để tăng chiều cao. Nhưng vấn đề đặt ra là, làm thế nào để lựa chọn được những môn thể thao phù hợp và hiệu quả nhất? Để giải đáp câu hỏi này, chúng ta cùng tìm hiểu qua những gợi ý từ Nhịp sống phụ nữ về các môn thể thao có khả năng giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả cho mọi lứa tuổi.
do-tuoi-ngung-phat-trien-chieu-cao-la-bao-nhieu

Độ tuổi ngừng phát triển chiều cao là bao nhiêu?

Mỗi giai đoạn phát triển của cuộc đời đều là một chặng đường đầy hiếu khí và mong chờ. Trong những năm tháng ấy, có một câu hỏi luôn đeo bám vào tâm trí của nhiều bạn trẻ cũng như các bậc phụ huynh: "Độ tuổi nào là thời điểm cơ thể ngừng phát triển chiều cao?" Câu hỏi này không chỉ đơn giản là sự tò mò, mà còn là chìa khóa để kế hoạch phát triển toàn diện, khoa học. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá câu trả lời cho vấn đề này thông qua góc nhìn của người dùng sản phẩm, để hiểu rõ hơn về quá trình phát triển chiều cao và tìm ra cách tối ưu cho mỗi độ tuổi
hanh-trinh-cung-con-tang-chieu-cao-cua-ba-me-ban-ron-4179

Hành trình cùng con tăng chiều cao của bà mẹ bận rộn

​​​​​​​Sau 3 tháng hè dùng NuBest Tall, Nhím kiểm tra sức khỏe đầu năm học, cô giáo chủ nhiệm của Nhím điện thoại cho tôi chúc mừng, chiều cao của Nhím phát triển rất tốt, cháu cũng không còn thuộc nhóm suy dinh dưỡng nữa, mong tôi có thể tham gia chia sẻ bí quyết chăm con khỏe mạnh cho các phụ huynh khác trong lớp. (Chị Nguyễn Minh Ánh – Liên Chiểu – Đà Nẵng)
tang-15-2-cm-thang-la-co-that-thoat-lun-hieu-qua-tu-1m55-len-1m75-4175

Tăng 1,5 – 2cm/tháng là có thật, thoát lùn hiệu quả từ 1m55 lên 1m75

Nếu các bạn nhìn thấy mình ở hiện tại, sẽ không bao giờ nghĩ rằng trước đây mình chỉ cao có 1m55, thấp tịt, luôn bị bạn bè xoa đầu. Nhưng sự thật là như vậy, nhờ nỗ lực hết sức mà chỉ sau 3 năm, mình đã cải thiện chiều cao thành công từ 1m55 lên 1m75. Câu chuyện của mình hơi dài, nên các bạn hãy chịu khó bỏ ra khoảng 10 phút để đọc nhé! Đây là toàn bộ các bí quyết tăng chiều cao mình đã thực hiện và thành công.
chi-hon-2-nam-dung-san-pham-nay-con-toi-da-cao-lon-ngoan-muc-4169

Chỉ hơn 2 năm dùng sản phẩm này, con tôi đã cao lớn ngoạn mục

Nhìn thấy con trai thua kém chiều cao lẫn thể lực so với bạn bè, vợ chồng tôi tìm đủ phương pháp tăng chiều cao cho con nhưng mọi thứ chẳng đi đến đâu. Rồi một lần tìm hiểu trên mạng, tôi biết được NuBest Tall, sau hơn 2 năm cho con sử dụng, đến nay, chiều cao của cháu đã cải thiện đáng kể. (Nguyễn Thanh Thủy, 42 tuổi, Cần Thơ)
xuc-dong-hanh-trinh-me-ghe-giup-con-chong-tang-chieu-cao-thanh-cong-4168

Xúc động hành trình “mẹ ghẻ” giúp con chồng tăng chiều cao thành công

Điều quan trọng nhất đối với tôi chính là nhìn thấy cu Min cao lớn, khỏe mạnh, thoải mái vui chơi với bạn bè mà không còn cảm thấy tự ti vì ngoại hình thấp bé như trước đây nữa. Cảm ơn NuBest Tall đã cho tôi có cơ hội tận hưởng cảm giác hạnh phúc này, cảm ơn Min của mẹ. (Chị Phương Mai 30 tuổi – Hương Khê – Hà Tĩnh).
sao-viet-tham-my-nguoi-len-huong-nhan-sac-ke-xuong-doc-nang-ne-4137

Sao việt thẩm mỹ người lên hương nhan sắc, kẻ “xuống dốc” nặng nề

Không chỉ tài năng, nhan sắc cũng là yếu tố hàng đầu giúp sao Việt đến gần hơn với công chúng. Do đó, ngày càng có nhiều ngôi sao mạnh tay chi tiền cho phẫu thuật thẩm mỹ để trùng tu nhan sắc. Tuy nhiên, sau đó nhiều người “lên hương”, nhưng cũng không ít sao gây hoang mang cho khán giả vì vẻ ngoài xuống dốc nặng nề.
sao-viet-va-vo-van-nhung-cach-an-mung-u23-viet-nam-chien-thang-cuc-de-thuong-4129

Sao Việt và vô vàn những cách ăn mừng U23 Việt Nam chiến thắng cực dễ thương

Hòa chung không khí hào hứng, vui tươi ăn mừng chiến thắng của đội tuyển U23, hàng triệu cổ động viên trên khắp cả nước đã xuống đường để hô vang hai tiếng Việt Nam. Các sao Việt cũng không ngoại lệ, không chỉ giữ đúng lời hứa trước đó, họ còn có những hành động cực kì dễ thương không thua kém bất kì fan bóng đá “chân chính” nào.
top-nhung-sao-viet-giau-nhat-showbiz-viet-4121

Top những sao việt giàu nhất showbiz Việt

Nghệ sĩ luôn được xem là những đối tượng có thu nhập “khủng” khi chỉ vài phút ngắn ngủi xuất hiện trong các chương trình, sự kiện đã có thể thu về vài chục, thậm chí vài trăm triệu đồng. Chăm chỉ hoạt động trong nhiều năm kết hợp với những khoản đầu tư khôn ngoan vào các lĩnh vực khác, những nghệ sỹ dưới đây dễ dàng lot top những sao việt giàu nhất showbiz dù ít khi công khai các tài sản của mình.
chieu-cao-cua-nam-joo-hyuk-4111

Chiều cao của Nam Joo Hyuk

Nam Joo-hyuk là một người mẫu - diễn viên nồi tiếng của xứ Hàn, anh gặt hái được rất nhiều thành công trong 2 lĩnh vực này. Bởi ngoài vẻ đẹp điển trai, Nam Joo Hyuk còn có chiều cao nổi bật, chính điều này đã giúp anh dễ dàng thăng tiến hơn trong việc. Chiều cao của Nam Joo Hyuk được xếp vào bảng xếp hạng 1 trong 5 sao nam Hàn sở hữu chiều cao 'khủng' nhất.
chieu-cao-cua-jungkook

Chiều cao của JungKook

Jeon JungKook là thành viên nhỏ tuổi nhất của nhóm nhạc BTS. Anh ở hữu gương mặt điển trai và chiều cao nổi bật. Tuy nhiên, so với nhóm trưởng Rap Monster thì chiều cao của JungKook còn khá khiêm tốn.
chieu-cao-cua-got7

Chiều cao của GOT7

GOT7 là nhóm nhạc chịu sự quản lý của JYP Entertainment và ra mắt khán giả vào ngày 16 tháng 1 năm 2014. Nhóm này nhanh chóng được người dân Hàn và Châu Á biết đến. Bởi không chỉ giọng hát hay, khuôn mặt điển trai mà chiều cao của GOT7 cũng cực kỳ ấn tượng, chuẩn “soái ca”, làm đốn tim bao cô gái.
tim-hieu-chieu-cao-cua-t-ara-4107

Tìm hiểu chiều cao của T-ara

T-ara là nhóm nhạc nữ của Hàn Quốc được thành lập bởi Core Contents Media trong năm 2009. Ban đầu họ có 5 thành viên và cho ra mắt bài hát đầu tiên là “Good Person” trong bộ phim Cinderella Man vào tháng 4 năm 2009. Tuy nhiên, so với các nhóm nhạc cùng thời, thì chiều cao của T-ara không được nổi bật.
chieu-cao-cua-top-big-bang-la-bao-nhieu-4106

Chiều cao của TOP Big Bang là bao nhiêu?

TOP là một thành viên của nhóm nhạc Big Bang nổi tiếng ở xứ sở Kim Chi. Anh cũng là thành viên được chú ý nhất của nhóm, bởi không chỉ có khả năng rapper tuyệt vời, beatbox siêu đỉnh, mà còn gây ấn tượng mạnh với chiều cao nổi bật. Vậy chiều cao của TOP là bao nhiêu. Bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu nhé!
bat-mi-ve-chieu-cao-cua-lee-jong-suk-4104

Bật mí về chiều cao của Lee Jong Suk

Lee Jong Suk là người mẫu, diễn viên nổi tiếng ở xứ sở Kim Chi. Hiện nay, anh là một trong những người nổi tiếng thu hút giới báo đài và sự quan tâm từ hàng triệu người hâm mộ. Vì thế, những khía cạnh nhỏ như: Chiều cao của Lee Jong Suk, hay anh thích ăn gì… cũng được giới báo chí khai thác triệt để.
park-shin-hye-cao-bao-nhieu-4100

Park Shin Hye cao bao nhiêu?

Park Shin Hye từ một “em gái quốc dân” đã lột xác thành “nữ hoàng màn ảnh” vì thế hiện nay cô là một trong những ngôi sao hạng A của xứ Hàn. Tuy có vẻ ngoài ngọt ngào, dịu dàng, nhưng khi đi sự kiện ưu điểm này cũng không thể vớt vát được chút nào. Bởi chiều cao của cô khá khiếm tốn, luôn bị dìm hàng bởi bạn diễn và các ngôi sao điện ảnh khác. Vậy Park Shin Hye cao bao nhiêu? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
yoona-cao-bao-nhieu-4094

Yoona cao bao nhiêu?

Yoona là thành viên của nhóm nhạc SNSD. Hiện nay, cô là một trong những ngôi sao hạng A của xứ sở Kim Chi. Vì thế, dù là những thông tin nhỏ nhất như Yoona cao bao nhiêu, Yoona đóng phim gì… cũng được đông đảo người hâm mộ quan tâm.
ba-bau-co-nen-an-tao-khong-4089

Bà bầu có nên ăn táo không?

Táo vốn là loại trái cây thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi mang thai mọi thứ mẹ ăn thì đều cung cấp chất dinh dưỡng cho con, vì thế dù thực phẩm có tốt đến đâu các mẹ bầu cũng sợ sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế, nhiều chị em băn khoăn không biết bà bầu có nên ăn táo không là điều dễ hiểu.
chieu-cao-can-nang-chuan-cua-nam

Hé lộ chiều cao cân nặng chuẩn của nam

Chiều cao cân nặng chuẩn của nam là bao nhiêu? Làm thế nào để bạn có thể đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn? Bài viết dưới đây của Nhịp sống phụ nữ sẽ đem đến cho bạn câu trả lời chính xác nhất nhé!
lam-the-nao-de-mac-dep-nhu-sao-han-4035

Làm thế nào để mặc đẹp như sao Hàn ?

Các idol Hàn Quốc được cộng đồng giới trẻ tại Hàn và các quốc gia trong khu vực hâm mộ và yêu mến không chỉ bởi tài năng mà còn cả guu thời trang ấn tượng, hiện đại, đi đầu và tạo ra các trào lưu thời trang mới. Do đó, làm thế nào để mặc đẹp như sao hàn là thông tin được các bạn trẻ quan tâm tìm hiểu trong thời gian gần đây.
he-lo-justin-bieber-cao-bao-nhieu-4032

Hé lộ Justin Bieber cao bao nhiêu?

Justin Bieber là một trong những ngôi sao Hollywood có đời tư ồn ào, dính vào nhiều vụ tình ái. Do đó, toàn bộ các thông tin về Justin Bieber đều được giới báo chí quan tâm và chiều cao của anh luôn là trung tâm của mọi sự đánh giá khi đứng cạnh các mỹ nhân nổi tiếng. Vậy Justin Bieber cao bao nhiêu, bài viết này sẽ tiết lộ cho các bạn được biết nhé!
vien-uong-trang-da-nubest-white-chinh-hang-gia-bao-nhieu-4025

Viên uống trắng da NuBest White chính hãng giá bao nhiêu?

Chăm sóc da đối với chị em thời nay quan trọng chẳng kém gì chuyện ăn ngon mặc đẹp. Bởi vậy mà sau mỗi công cuộc mua sắm, hóa đơn chi cho những sản phẩm chăm sóc da lên đến con số tiền triệu cũng chẳng phải điều gì quá lạ lẫm. Tuy nhiên, để có được làn da đẹp xuất sắc, các nàng luôn mạnh tay cho sản phẩm NuBest White chăm sóc da từ bên trong để có thể cải thiện làn da một cách ngoạn mục. Và đến đây, hẳn nhiều nàng sẽ thắc mắc là rốt cuộc mình có nên sử dụng sản phẩm NuBest White để trở thành tín đồ làm đẹp da sáng suốt? Quan trọng hơn là sản phẩm NuBest White có giá bao nhiêu là điều mà hầu hết các chị em đang quan tâm? Vậy thì các nàng đừng bỏ qua lời giải đáp cụ thể ở bài viết này nhé!
uong-doctor-plus-bao-lau-thi-cao-4023

Uống Doctor plus bao lâu thì cao, hiệu quả như thế nào?

Hiện nay, xu hướng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ để cải thiện chiều cao đang được nhiều người ưa chuộng. Trong hàng trăm loại TPBVSK hỗ trợ tăng chiều cao đang được bày bán trên thị trường, Doctor Plus là sản phẩm được chú ý hơn cả bởi công thức tối ưu, sản xuất trực tiếp tại Mỹ. Doctor plus uống bao lâu sẽ cao lên hay Doctor Plus hiệu quả như thế nào? là 2 trong vô vàn thắc mắc khi tìm hiểu về Doctor Plus. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
sao-viet-mac-dep-tuan-qua

Sao Việt mặc đẹp tuần qua

Hồ Quỳnh Hương, Jennifer Phạm, Thụy Vân, Mâu Thủy… là một trong số những người đẹp được xếp vào danh sách “Sao mặc đẹp tuần qua”
sao-viet-khi-khong-trang-diem-nhu-the-nao

Sao việt khi không trang điểm như thế nào?

Sao Việt luôn xuất hiện với hình ảnh lung linh, rực rỡ, gương mặt được trang điểm kĩ lưỡng, tạo khối để tôn lên các đường nét của khuôn mặt khiến người hâm mộ không khỏi ngây ngất bởi vẻ đẹp quá ư hoàn mỹ.
diem-danh-nhung-sao-viet-hoc-gioi

Điểm danh những sao việt học giỏi

​​​​​​​Không chỉ có năng khiếu trong lĩnh vực nghệ thuật, nhiều sao việt còn sở hữu bảng thành tích học tập khủng khiến nhiều người phải xuýt xoa. Cùng điểm danh những sao việt học giỏi nhất.
nhung-my-nhan-viet-mac-dep-nhu-sao-the-gioi

Những mỹ nhân Việt mặc đẹp như sao thế giới

So về thần thái, vóc dáng và đẳng cấp, những mỹ nhân Việt này khi diện chung váy hiệu với sao quốc tế không hề kém cạnh. Một số cái tên như Tăng Thanh Hà, Hồ Ngọc Hà, Mai Phương Thúy, Hoa hậu Thùy Lâm… là những kiều nữ mặc đẹp như sao thế giới, thậm chí còn nổi bật hơn. 
top-nhung-sao-viet-mac-ao-dai-dep-nhat-2017

Top những sao Việt mặc áo dài đẹp nhất 2017

Áo dài là quốc phục của Việt Nam, giúp tôn lên vẻ duyên dáng và nền nã của phụ nữ Việt. Đó cũng là lý do nhiều sao Việt luôn chọn áo dài làm trang phục diện ở bất cứ đâu như đi quay phim, đi diễn, dạo phố, du lịch hay cả trong những dịp trọng đại khác. Cùng ngắm Top những sao việt mặc áo dài được nhiều fan khen “nức nở” nhất trong bài viết dưới đây nhé!
nhung-sao-viet-dinh-dam-vuong-tin-don-bi-gay

Những sao Việt đình đám vướng tin đồn bị gay

Chuyện tình cảm của các sao nam Việt luôn là đề tài được nhiều khán giả quan tâm. Tuy nhiên, một số sao việt đình đám lại dính tin đồn giới tính vì thường xuyên thân thiết với bạn cùng giới. Cùng điểm danh những nam sao việt “gay” hiện nay.
nhung-sao-viet-phau-thuat-tham-my-quen-thanh-la

Những sao việt phẫu thuật thẩm mỹ – quen thành lạ

Tìm được một chỗ đứng trên bản đồ nhan sắc và tài năng của Showbiz, nhưng nhiều sao Việt vẫn tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ với mong muốn hoàn thiện nhan sắc của mình hơn nữa. Tuy nhiên, sau quá trình này, khán giả của họ bỗng chốc không còn nhận ra thần tượng của mình nữa.
sao-mac-dep-xuong-pho-voi-phong-cach-cuc-nang-dong

Sao mặc đẹp xuống phố với phong cách cực năng động

Không còn sang trọng, quá lộng lẫy giống như đi dự sự kiện hay đứng trên sân khấu, khi xuống phố các sao chọn những bộ trang phục năng động, trẻ trung. Chính vì vậy, một khi sao mặc đẹp xuống phố sẽ thu hút hàng triệu ánh mắt của fan hâm mộ hướng theo.
dan-sao-viet-chung-vui-cung-mc-quynh-chi-danh-dau-su-tro-lai

Dàn sao Việt chung vui cùng MC Quỳnh Chi đánh dấu “sự trở lại”

Những ai quan tâm và yêu mến MC Quỳnh Chi hẳn vẫn còn nhớ câu chuyện cô từng vất vả giành quyền nuôi con sau ly hôn và rồi thất bại, thừa nhận đó là "thất bại đầu tiên và cũng là lớn nhất trong cuộc đời mình". Bé Gia Phúc - con trai đầu lòng của Quỳnh Chi và doanh nhân Văn Chương năm nay đã 5 tuổi, hiện đang sống cùng với bố tại Mỹ. Vào tháng 2 vừa qua, chồng cũ của Văn Chương đã tạo điều kiện cho 2 mẹ con cô được gặp nhau ở nước Mỹ xa xôi.
nhung-dieu-can-biet-ve-benh-nam-am-dao-o-nu-gioi

Những điều cần biết về bệnh nấm âm đạo ở nữ giới

​​​​​​​Nấm âm đạo là nguyên nhân gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, tác động xấu đến sức khỏe sinh lý, sinh sản của phái đẹp. Thấu hiểu được điều này, các chuyên gia phụ khoa hàng đầu đã có những chia sẻ hữu ích về chủ đề này trong khuôn khổ nội dung bài viết sau đây.
cac-khoang-chat-va-vitamin-can-bo-sung-cho-co-the-khi-bi-lao

Các khoáng chất và vitamin cần bổ sung cho cơ thể khi bị lao

Bệnh lao khiến hệ miễn dịch suy giảm nghiêm trọng, cơ thể suy nhược, chỉ uống thuốc chữa trị thôi là chưa đủ. Bởi vì thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt các vi khuẩn, muốn nhanh hồi phục bạn cần kết hợp uống thuốc chữa trị kết với chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi hợp lý.
3-giai-doan-vang-khong-nen-bo-lo-de-tre-phat-trien-chieu-cao

3 giai đoạn "vàng" không nên bỏ lỡ để trẻ phát triển chiều cao

Chiều cao của con người phát triển mạnh mẽ trong từng giai đoạn và chịu sự chi phối của nhiều yếu tố. Do đó, nếu nắm bắt được những “giai đoạn vàng” này và có sự điều chỉnh phù hợp, các mẹ sẽ chẳng cần phải lo lắng con mình sẽ thấp bé, ốm yếu hơn bạn bè đồng trang lứa.
thuc-pham-chuc-nang-va-nhung-loi-ich-can-duoc-cong-nhan

Thực phẩm chức năng và những lợi ích cần được công nhận

Xung quanh các mối lo ngại về thực phẩm chức năng hàng giả, hàng nhái tràn lan trên thị trường gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thì người tiêu dùng cũng không thể đánh đồng toàn bộ mà bỏ qua những lợi ích thiết thực của thực phẩm chức năng chính hãng, chất lượng - “Cứu cánh” hoàn hảo cho mỗi người và mỗi gia đình tại Việt Nam.
day-thi-som-tro-ngai-phat-trien-chieu-cao

Dậy thì sớm - trở ngại phát triển chiều cao

Hiện nay phổ biến ở các thành phố lớn, có hiện tượng trẻ em phát triển vóc dáng trước tuổi, lớn nhanh hơn rất nhiều so với trẻ nông thôn. Đó chính là tình trạng trẻ dậy thì sớm trở thành "người lớn bất đắc dĩ" khiến phụ huynh vô cùng lo lắng, và đây cũng là một trong những nguyên nhân lớn gây cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ
giai-phap-giup-tang-chieu-cao-cho-tre

"Giải pháp" giúp tăng chiều cao cho trẻ

Sự phát triển về thể chất của con trẻ luôn là điều mà các bậc cha mẹ trăn trở. Có rất nhiều câu hỏi về cách tăng chiều cao cho bé được các bậc phụ huynh gửi tới phòng tư vấn của Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh trong thời gian vừa qua cho thấy sự quan tâm của cha mẹ trong vấn đề làm sao để giúp cho con phát triển chiều cao tốt nhất.
doi-vi-cuoi-tuan-voi-thuc-don-tang-chieu-cao-tu-hai-san

Đổi vị cuối tuần với thực đơn tăng chiều cao từ hải sản

Bạn có biết, hải sản sạch luôn mang đến nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ cơ thể và kích thích tăng chiều cao hiệu quả cho con người. Vì vậy, hãy cùng chúng tôi làm mới thực đơn tăng chiều cao mỗi ngày của bạn bằng các món có nguyên liệu từ hải sản tươi ngon. Hy vọng rằng những hướng dẫn dưới đây sẽ góp phần tạo cho bữa ăn của bạn thêm phong phú về màu sắc, mới lạ về hương vị để ăn uống luôn trở thành niềm vui khó quên của mỗi chúng ta.
gian-lan-chieu-cao-ngay-voi-6-phuong-phap-cuc-de

"Gian lận" chiều cao ngay với 6 phương pháp cực dễ!

Vóc dáng chuẩn, cao ráo là mơ ước của nhiều người nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu chiều cao như ý muốn. 6 phương pháp cực hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn “gian lận” chiều cao hiệu quả để trông thật cuốn hút và tự tin hơn mỗi khi xuất hiện trước đám đông.
phong-ngua-benh-cao-huyet-ap-o-nguoi-tre

Phòng ngừa bệnh cao huyết áp ở người trẻ

Hiện nay, tỷ lệ người trẻ mắc cao huyết áp ngày càng tăng, vậy nguyên nhân do đâu và làm cách nào để phòng ngừa bệnh cao huyết áp ở người trẻ? Hãy tham khảo bài viết sau đây của Nhịp sống phụ nữ ngay nhé!
thuc-pham-chuc-nang-tang-chieu-cao-cua-my

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao của Mỹ

Hiện nay Thực phẩm chức năng tăng chiều cao là niềm hi vọng cải thiện chiều cao của những người có vóc dáng nhỏ nhắn. Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
thuoc-tang-chieu-cao-co-that-khong

Thuốc tăng chiều cao có thật không?

Chiều cao khiêm tốn có thể là một trong những nguyên nhân khiến cho nhiều người thiếu tự tin trong giao tiếp và các mối quan hệ xã hội. Để cải thiện chiều cao của cơ thể, bạn có thể lựa chọn thuốc hay TPCN để thúc đẩy chiều cao nhanh và đạt hiệu quả tốt nhất.
thuoc-tang-chieu-cao-cho-tre-em

Thuốc tăng chiều cao cho trẻ em

Thuốc tăng chiều cao cho trẻ em là sản phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chiều cao, đảm bảo an toàn dành cho các bậc phụ huynh đang mong muốn cải thiện chiều cao của trẻ.
cach-tang-chieu-cao-don-gian

Cách tăng chiều cao đơn giản

Chiều cao chịu ảnh hưởng lớn di truyền. Tuy nhiên, với những cách tăng chiều cao đơn giản bạn vẫn cải thiện chiều cao hiệu quả, an toàn và lành mạnh.
thuoc-tang-chieu-cao-nhanh-nhat

Thuốc tăng chiều cao nhanh nhất

Thuốc tăng chiều cao hiện nay được dùng khá phổ biến và đã đem lại hiệu quả cho nhiều người sử dụng, tuy nhiên sự đa dạng chủng loại, thành phần khiến người dùng gặp khó khăn trong việc lựa chọn loại thuốc tốt và an toàn đối với sức khỏe.
cach-tang-chieu-cao-cho-nu-16-tuoi

Cách tăng chiều cao cho nữ 16 tuổi

Tuổi 16 là thời điểm vàng trong giai đoạn dậy thì ở nữ. Đây là thời điểm cơ thể có sự thay đổi nhiều mặt cả về chiều cao lẫn cân nặng nên bạn cần phải chú ý áp dụng đúng cách tăng chiều cao ở tuổi 16 để đạt hiệu quả tốt nhất
cach-tang-chieu-cao-tu-nhien

Cách tăng chiều cao tự nhiên

Tăng chiều cao một cách tự nhiên, không phụ thuộc vào bất kỳ yếu tố nào là mục đích mà nhiều người hướng đến nhằm cải thiện chiều cao an toàn.
uong-canxi-tang-chieu-cao

Uống canxi tăng chiều cao

Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong cấu tạo của xương, giúp xương phát triển, tăng chiều cao và phòng ngừa bệnh loãng xương về sau.
cach-boi-tang-chieu-cao

Cách bơi tăng chiều cao

Bơi là môn thể thao rất tốt cho tim mạch, tăng khả năng hoạt động của phổi, hỗ trợ kéoc dài cột sống, giúp mở rộng bờ vai và ngực.
cach-an-uong-tang-chieu-cao

Cách ăn uống tăng chiều cao

Một chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho khung xương phát triển vững chắc và tăng chiều cao nhanh chóng hơn.
cach-ngu-tang-chieu-cao

Cách ngủ tăng chiều cao

Giấc ngủ vô cùng quan trọng, không chỉ là thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, mà còn giúp phát triển xương ổn định.
meo-tang-chieu-cao

Mẹo tăng chiều cao

Mẹo tăng chiều cao tuy đơn giản nhưng kiên trì thay đổi và tập luyện bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao theo ý muốn.
tang-chieu-cao-sau-tuoi-day-thi

Tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Bước qua tuổi dậy thì, chiều cao bắt đầu chững lại. Tuy nhiên nếu biết kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng và tập thể thao hợp lý bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao.
tang-chieu-cao-o-tuoi-22

Tăng chiều cao ở tuổi 22

Khoa học đã tiến hành nghiên cứu và chỉ ra rằng ở độ tuổi 20 đến 25 tuổi bạn vẫn có thể cao lên nếu tập luyện thể thao và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Do đó, bạn vẫn hoàn toàn có thể tăng chiều cao ở tuổi 22 nếu bạn áp dụng đúng những phương pháp hỗ trợ cải thiện chiều cao.
tang-chieu-cao-cho-tre-10-tuoi

Tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi

Trẻ 10 tuổi là giai đoạn phát triển nhanh về cân nặng lẫn chiều cao. Vì vậy cha mẹ cần quan tâm con ở giai đoạn này để giúp trẻ phát huy hết khả năng cao lớn.
xoac-chan-tang-chieu-cao

Xoạc chân tăng chiều cao

Tập thể dục thường xuyên là phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả, đặc biệt là đối với bài tập xoạc chân, bạn có thể tập luyện bài tập này tại nhà
kieng-chan-tang-chieu-cao

Kiễng chân tăng chiều cao

Đi kiễng chân cũng là một cách giúp tăng chiều cao cơ thể hiệu quả mà có thể rất nhiều người chưa biết. Phương pháp đi kiễng chân này rất đơn giản và bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà
tap-gym-nu-tang-chieu-cao

Tập gym nữ tăng chiều cao

Tập gym là phương pháp được phái đẹp ưa thích vì nó mang đến nhiều lợi ích kết hợp, vừa giúp cải thiện vóc dáng, vừa giúp tăng chiều cao nữ nhanh chóng, hiệu quả.
tang-chieu-cao-cho-nam

Tăng chiều cao cho nam

Không chỉ riêng phái đẹp, chiều cao cũng có tầm ảnh hưởng lớn đến tương lai, sự nghiệp và tâm lý của nam giới.
an-gi-de-tang-chieu-cao

Ăn gì để tăng chiều cao?

Dinh dưỡng rất quan trọng đối với quá trình tăng chiều cao, yếu tố này chiếm đến 32% trong việc quyết định chiều cao của một người.
thuc-pham-chuc-nang-tang-chieu-cao-tot-nhat

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao tốt nhất

Xã hội phát triển, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao ngày càng nhiều. Tuy nhiên, đâu mới là sản phẩm thật sự tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm lời giải đáp qua bài viết này nhé!
cac-mon-an-tang-chieu-cao

Các món ăn tăng chiều cao

Tự tay chế biến món ăn là phương pháp hoàn hảo vừa ngon miệng, bỗ dưỡng lại tăng chiều cao hiệu quả. Bạn có thể tự chế biến các món ăn tăng chiều cao cho bản thân và gia đình tại nhà.
boi-ech-co-tang-chieu-cao-khong

Bơi ếch có tăng chiều cao không?

Bơi lội là môn thể thao giúp cải thiện chiều cao nhanh chóng và giúp bạn có được sức khỏe tốt. Vậy nên bơi như thế nào để tăng chiều cao hiệu quả? Nên lựa chọn các kiểu bơi nào để giúp tăng chiều cao?
tang-chieu-cao-o-tuoi-17

Tăng chiều cao ở tuổi 17

Bạn có biết cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nào đem lại hiệu quả nhanh chóng nhất hiện nay không? Đừng bỏ lỡ các phương pháp tăng chiều cao được chia sẻ sau đây để cải thiện vóc dáng ngay nhé
hit-dat-co-tang-chieu-cao-khong

Hít đất có tăng chiều cao không?

Sở hữu chiều cao lí tưởng và thân hình săn chắc vạm vỡ luôn là mơ ước của nhiều người. Tập thể dục thể thao là một trong những cách tăng chiều cao nhanh nhất.
phat-trien-chieu-cao-o-tuoi-25

Phát triển chiều cao ở tuổi 25

Thường thì tốc độ tăng chiều cao của mỗi người sẽ giảm dần sau độ tuổi dậy thì cho đến khi trưởng thành thì chiều cao sẽ ngừng phát triển. Do đó, bạn nên chú ý cải thiện chiều cao trước năm 25 tuổi để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
mon-the-thao-tang-chieu-cao

Môn thể thao tăng chiều cao 

Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp tăng chiều cao hiệu quả mà nó còn đem đến cho bạn một sức khỏe tốt. Vậy nên lựa chọn môn thể thao nào để giúp thúc đẩy sự phát triển chiều cao cơ thể nhanh nhất?
thuc-pham-phat-trien-chieu-cao-cho-be

Thực phẩm phát triển chiều cao cho bé

Dinh dưỡng là phương pháp an toàn và hữu hiệu nhất giúp bé phát triển chiều cao lẫn trí não toàn diện. Do đó, cha mẹ nên chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung thêm những loại thực phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé.
cach-tang-chieu-cao-cho-nam-gioi

Cách tăng chiều cao cho nam giới

Chiều cao có tầm ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thăng tiến của mỗi người. Đặc biệt, nam giới sở hữu chiều cao và thân hình thấp bé sẽ chịu nhiều thiệt thòi và kém tự tin trong giao tiếp.
con-thap-be-loi-o-cha-me

Con thấp bé, lỗi ở cha mẹ?

Thời mà chiều cao đã trở thành ưu thế cạnh tranh nổi bật, ở cả trường học lẫn cơ hội lựa chọn nghề nghiệp cho tương lai, con bạn vẫn bị xếp vào hàng thấp bé. Lỗi này là hoàn toàn do cha mẹ?
sau-18-tuoi-lam-cach-nao-de-tang-chieu-cao

Sau 18 tuổi làm cách nào để tăng chiều cao

Sau 18 tuổi chiều cao của bạn bắt đầu chững lại, nhưng nếu biết cách kết hợp nhiều yếu tố, bạn vẫn có thể sở hữu được vóc dáng ưng ý. Dưới đây là những bí quyết giúp phát triển chiều cao sau tuổi 18.
5-bai-tap-yoga-giup-tang-chieu-cao

5 bài tập yoga giúp tăng chiều cao

Tập luyện yoga không chỉ giúp vóc dáng mảnh mai, níu giữ tuổi thanh xuân mà có tác dụng tăng chiều cao rất tốt. Hãy chăm chỉ tập luyện 5 bài tập dưới đây để cải thiện chiều cao cho bản thân mình nhé.
lam-cach-nao-de-tang-chieu-cao-p1

Làm cách nào để tăng chiều cao? (P1)

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hình thức của mỗi người. Tuy nhiên, không may rằng có một số người bị lùn hoặc chiều cao khiêm tốn. Vì thế, họ mong muốn cải thiện được chiều cao mỗi ngày, đặc biệt là nam giới.
su-dung-tpcn-tang-chieu-cao-co-tot-khong

Sử dụng TPCN tăng chiều cao có tốt không?

TPCN không phải là thuốc và nó hoàn toàn không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh nên sẽ không hiệu quả trong việc điều trị. Nhưng ngược lại, TPCN cực kỳ tốt trong việc bổ sung dinh dưỡng, những dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể khó tổng hợp và hấp thu.
cach-lam-mon-banh-tao-va-sot-caramel-ngon-than-sau

Cách làm món bánh táo và sốt caramel ngon thần sầu

Những công thức bánh ngọt thông thường hay làm ta bối rối vì đều phải nướng bánh trong lò. Nhưng với những bạn không có lò nướng ở nhà, công thức bánh táo này sẽ dạy cho bạn cách làm bánh rất mềm và bông ngay trong nồi đấy!
khung-canh-co-tich-trong-tiec-cuoi-cua-victor-vu-dinh-ngoc-diep

Khung cảnh cổ tích trong tiệc cưới của Victor Vũ - Đinh Ngọc Diệp

Sau thời gian dài yêu nhau, Victor Vũ - Đinh Ngọc Diệp đã tiến hành tổ chức dạ tiệc cưới đánh dấu cột mốc mới của cuộc đời mình vào tối 12/3. Concept dạ tiệc cưới lấy cảm hứng từ bối cảnh cổ điển những năm 1920 và đồng nhất từ thiệp, sân khấu đến phim ngắn tạo nên một khung cảnh đẹp không khác gì chuyện cổ tích. 
thanh-nien-viet-nam-lun-thu-3-chau-a

Thanh niên Việt Nam lùn thứ 3 Châu Á

Theo nhận định của các chuyên gia, ở Châu Á chiều cao người Việt Nam nhỉnh hơn so với người Indonesia, Philippines, nhưng lại thấp hơn nhiều so với người Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore.
ban-da-biet-cach-thoat-lun

Bạn đã biết cách “thoát lùn”?

Bạn có biết cuộc sống hiện nay yếu tố hình thức quyết định tới 70% sự thành công. Nhưng hình thức bị chi phối nhiều bởi chiều cao. Bạn bị lùn và bạn khổ tâm vì điều ấy. Vậy làm sao để “thoát lùn”?
vao-bep-cuoi-tuan-voi-canh-mong-gio-khoai-so-rau-rut

Vào bếp cuối tuần với canh móng giò khoai sọ rau rút

Rau rút ngoài cách nấu với cua thì có thể nấu được rất nhiều món như: rau rút nấu canh chua với thịt, rau rút nấu xương, gỏi rau rút, hay đơn giản chỉ là rau rút luộc. Hôm nay, các mẹ hãy nấu canh rau rút với móng giò và khoai sọ cho cả nhà đổi món nhé!
3-tuyet-pham-tu-nhien-giup-dep-da-dep-dang-cho-phu-nu

3 tuyệt phẩm tự nhiên giúp đẹp da đẹp dáng cho phụ nữ

"Nhất dáng nhì da" là những quan niệm về cái đẹp của phụ nữ. Việc sở hữu vòng eo con kiến, làn da trắng sáng mịn màng, vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của tất cả các chị em. Sử dụng thường xuyên 3 loại thực phẩm dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có được vóc dáng như ý.
cach-bao-quan-sua-me-the-nao-la-dung

Cách bảo quản sữa mẹ thế nào là đúng?

Nếu bạn không có điều kiện để gần con, cho con bú mẹ trực tiếp được thì bạn nên vắt sữa ra vì nếu sữa không được vắt ra thì sẽ dần bị cạn kiệt. Vắt sữa giúp bạn dễ chịu, đỡ bị hiện tượng cương bầu vú, lại kích thích bầu ngực sản sinh sữa mới.
toi-da-lay-trai-bao-cua-me-ve-lam-chong

Tôi đã lấy trai bao của mẹ về làm chồng

Một đêm giật mình tỉnh dậy, tôi thấy chồng ngủ gục trên bàn máy tính. Tôi rón rén bước lại gần, định tắt máy cho chồng nhưng thấy hộp thư điện tử của anh chưa đóng nên tò mò đọc lén. Đó là những email được gửi cách đây khoảng hai năm. Đọc mail tôi biết anh là trai bao của một người đàn bà luống tuổi. Và trớ trêu thay, đó là email của mẹ tôi.
chong-dao-tao-toi-thanh-rau-sach-de-tiep-dai-gia

Chồng "đào tạo" tôi thành "rau sạch" để tiếp đại gia

Một lần để tranh thầu một dự án lớn, chính anh đã đề nghị tôi “gặp riêng” đối tác trong một phòng ở khách sạn cao cấp. Tôi không ngờ anh lại dâng vợ mình cho đối tác làm ăn. Tôi không đồng ý. Đáp lại, anh tức giận rồi túm lấy tóc tôi: “Cô nghĩ tôi bỏ tiền cưới cô về làm gì hả? Cô tưởng tôi rảnh rỗi, thừa tiền lắm hay sao mà phải về tận quê tìm một cô ả ngây thơ cho mình?
ban-se-khong-bao-gio-ngu-nuong-duoc-voi-3-chiec-dong-ho-bao-thuc-quai-di-nay

Bạn sẽ không bao giờ ngủ nướng được với 3 chiếc đồng hồ báo thức quái dị này

Bạn đang bế tắc trong công cuộc khắc phục thói quen ngủ nướng của mình? Bạn đang đặt mục tiêu dậy sớm vào mỗi sáng để rèn luyện sức khỏe hay chỉ đơn giản là khởi động cho một ngày mới đầy hưng phấn? Ba thiết bị báo thức sau đây đảm bảo sẽ giúp bạn thực hiện được những điều đó.
chuyen-tinh-nang-gai-nghi-huu-va-chang-thu-sinh-dao-mo

Chuyện tình nàng “gái” nghỉ hưu và chàng “thư sinh” đào mỏ

Nàng xinh đẹp, thêm cái nét gợi cảm, quyến rũ trời cho của tuổi trẻ căng tràn sức sống, đàn ông nào mà chẳng mê. Bởi vậy, biết bao gã đã sẵn sàng bỏ ra rất nhiều tiền để đổi lấy cái “tình” của nàng. Nàng chỉ việc tận hưởng sự cung phụng về vật chất, của cải từ họ.
lam-sao-de-biet-be-dang-thieu-chieu-cao

Làm sao để biết bé đang thiếu chiều cao?

Thiếu chiều cao sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tương lai của bé. Vậy những dấu hiệu nào để cha mẹ nhận biết được bé nhà mình đang có nguy cơ thiếu hụt chiều cao? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
bo-smartphone-ra-ngay-khi-thay-cac-dau-hieu-nay-tren-co-the

Bỏ smartphone ra ngay khi thấy các dấu hiệu này trên cơ thể

Công nghệ ngày càng phát triển với nhiều lợi ích đã thay đổi cuộc sống của con người nhưng kéo theo đó cũng là những hệ lụy và bệnh tật ảnh hưởng lên chính cơ thể chúng ta. Chẳng hạn như những căn bệnh do công nghệ tạo ra dưới đây, mà không phải ai cũng biết được.
is-va-loi-tien-tri-dang-so-cua-ba-vanga

IS và lời tiên tri đáng sợ của bà Vanga

Bà Vanga là nhà tiên tri đã cảnh báo với thế giới rằng năm 2016, châu Âu sẽ bị những phần tử Hồi giáo cực đoan xâm lược, và cuộc xâm lược này bắt đầu với phong trào Mùa xuân Arab năm 2010 tại Syria.
me-dung-ep-con-phai-bat-hieu-voi-me

Mẹ đừng ép con phải bất hiếu với mẹ

Anh không kìm chế được cảm xúc, vừa nói vừa khóc. Mẹ anh sững người nhìn con trai, không nói được lời nào. Cho đến tận lúc anh dắt tay chị và bồng con ra cửa rồi, bà vẫn sững người đứng đó như chưa dám tin vào chuyện tày trời con đang làm.
nhung-buoc-dao-dau-giup-chuyen-ay-them-hung-phan

Những bước dạo đầu giúp “chuyện ấy” thêm hưng phấn

Các chuyên gia tình yêu cho biết để “chuyện ấy” được thăng hoa và kéo dài tạo sự thỏa mãn cho cả hai thì màn dạo đầu là một bước không thể thiếu. Sau đây là những bí quyết cho màn dạo đầu hoàn hảo sẽ đưa hai người đến gần nhau hơn và tạo cảm xúc thăng hoa hơn bao giờ hết!
noi-oan-cua-nhung-nguoi-co-voc-dang-cao-rao

Nỗi oan của những người có vóc dáng cao ráo

Trong cuộc sống, không có gì là đúng hoàn toàn mà cũng chẳng có gì là sai tuyệt đối. Đánh giá bất kỳ điều gì cũng thường mang tính chủ quan của người nhận xét, thế nên có nhiều nỗi oan cần được giãi bày, đặc biệt đối với những người có chiều cao nổi trội.
vi-sao-nguoi-viet-van-lun

Vì sao người Việt vẫn lùn ?

Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong vòng 10 năm qua chiều cao trung bình của người Việt chỉ tăng thêm được 1cm. Điều này cho thấy rằng chiều cao của chúng ta tăng rất chậm.
cach-so-cuu-cho-nguoi-bi-tai-bien-mach-mau-nao

Cách sơ cứu cho người bị tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là hiện tượng động mạch cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho một vùng não bị vỡ hoặc tắc đột ngột bởi cục máu đông. Hậu quả của hiện tượng này là một phần não rơi vào tình trạng thiếu oxy và tế bào não sẽ chết chỉ sau vài phút. Bệnh nhân có thể bị liệt, hôn mê thậm chí tử vong tuỳ thuộc vào diện tích vùng mão bị ảnh hưởng và mức độ trầm trọng của tổn thương. Đó là lý do tại sao việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo tai biến mạch máu não và sơ cứu ngay là rất quan trọng.
hoc-cach-kiem-che-cam-xuc-trong-ky-nang-giao-tiep

Học cách kiềm chế cảm xúc trong kỹ năng giao tiếp

Sự thông minh là điều cần thiết tạo nên thành công cho một con người, nhưng khả năng kiềm chế cảm xúc mới là điều quan trọng nhất. Bởi cảm xúc bốc đồng, khả năng tập trung và cưỡng lại ham muốn nhất thời cũng như sự chấp nhặt, giận giữ, bất ổn… trong quan hệ giao tiếp có tác động rất lớn đến mức thu nhập và địa vị xã hội.
nubest-kids-giup-be-phat-trien-toan-dien

Nubest Kids - Giúp bé phát triển toàn diện

Nubest Kids - sản phẩm ưu việt với thành phần đa dạng, chiết xuất 100% thiên nhiên, đảm bảo chất lượng khi cả FDA Hoa Kỳ và Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận và cho phép lưu hành. Sản phẩm thuộc nhóm thực phẩm bổ sung do Private Label Nutraceuticals (Mỹ) sản xuất dành cho trẻ từ 2 - 5 tuổi.
meo-lam-sach-nhanh-bao-tu-heo

Mẹo làm sạch nhanh bao tử heo

Bao tử heo là một nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon. Nhưng phải biết làm sạch và khử mùi hôi thì món ăn mới thơm và hấp dẫn. Vì vậy, bạn nên tham khảo cách làm sạch bao tử heo nhé.
thuc-pham-chuc-nang-la-gi-no-co-giup-tang-chieu-cao

Thực phẩm chức năng là gì? Nó có giúp tăng chiều cao?

Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp giúp cải thiện chiều cao như: kéo dài xương, tiêm hóc môn tắng chiều cao... Nhưng biện pháp được xem là an toàn hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất và được nhiều ngưởi lựa chọn vẫn là dùng thực phẩm chức năng tăng chiều cao. Các bạn hãy cùng tìm hiểu qua phần hỏi đáp dưới đây nhé!
cau-chuyen-gia-ca-xoay-quanh-hang-hieu-chinh-hang

Câu chuyện giá cả xoay quanh hàng hiệu chính hãng

Ai cũng mong muốn sở hữu những món đồ hiệu để thể hiện năng lực tài chính cũng như khả năng nắm bắt xu hướng của mình. Tuy nhiên, giá cả các món đồ này luôn là rào cản khiến không ít người tuy có tiền vẫn phải nghĩ thật kĩ trước khi lựa chọn.
chieu-cao-tri-tue-va-nhung-dieu-ban-can-biet

Chiều cao, trí tuệ và những điều bạn cần biết!

Nghiên cứu của một số nhà khoa học của Trường ĐH Edinburgh (Anh) đã chỉ rõ mối liên hệ mật thiết giữa chiều cao và trí tuệ. Dầu nghiên cứu này đã vấp phải một số luồng ý kiến phản đối nhưng vẫn là một kết quả đáng ghi nhận và cần được quan tâm.
loi-the-chieu-cao-trong-thi-dau-the-thao-chuyen-nghiep

Lợi thế chiều cao trong thi đấu thể thao chuyên nghiệp

Các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp hiện nay, dầu là bộ môn tập thể hay đối kháng đều có chiều cao tương đối chuẩn. Ngoài tài năng thiên phú, sự tập luyện không ngừng nghỉ thì chiều cao là điều kiện mà các vận động viên cần phải có.
bo-sung-vi-chat-cho-tre-chieu-cao-ly-tuong

Bổ sung vi chất cho trẻ chiều cao lý tưởng

Ngoài các nhóm chất như đạm, bột đường, chất béo và chất xơ, trong giai đoạn đầu đời và cho đến tuổi dậy thì, trẻ cần được bổ sung một lượng dưỡng chất không thể thiếu để chiều cao được phát triển tối đa nhất.
chi-can-cao-them-mot-chut-moi-chuyen-se-duoc-giai-quyet

Chỉ cần cao thêm một chút, mọi chuyện sẽ được giải quyết

Trước hết, xin được bàn về cách người Nhật khiến cả thế giới phải nghiêng mình, cúi đầu vì nể phục. Họ đã thể hiện được những phẩm giá cao quý thông qua cách nghĩ, cách làm và cả những thành quả đã đạt được như hiện nay. Phong thái của người Nhật rất hợp với khẩu hiệu “Có thể bạn không cao nhưng người khác phải ngước nhìn”. Ở vấn đề này ta lại có thêm chủ đề mới để xem xét, đó là về sự tăng trưởng chiều cao trung bình đáng kinh ngạc của người Nhật.
cach-tang-chieu-cao-cho-tre-tu-trong-bung-me

Cách tăng chiều cao cho trẻ từ trong bụng mẹ

Con cao lớn là mong ước của hầu hết người làm cha làm mẹ. Và ngoài yếu tố di truyền, luyện tập… thì dinh dưỡng đóng vai trò quan trong nhất là thời kỳ bào thai. Vậy để con phát triển, các mẹ bầu có thể tham khảo cách tăng chiều cao cho trẻ từ trong bụng mẹ dưới đây nhé.
lam-sao-de-cao-hon

Làm sao để cao hơn

Chế độ dinh dưỡng có tác động mạnh đến khả năng phát triển chiều cao của bạn. Nhưng dinh dưỡng làm sao để cao hơn, nhất là giai đoạn tuổi dậy thì để chiều cao được phát triển tối đa.
muon-tang-chieu-cao-chuyen-khong-qua-kho

Muốn tăng chiều cao - chuyện không quá khó

Các bạn trong lớp nhìn tôi với ánh mắt săm soi và thì thầm “thấp như vậy mà đòi thi tiếp viên hàng không”. Tôi mặc kệ và vờ đi như không nghe thấy, mặc dù trong tôi lúc nào cũng có ý nghĩ muốn tăng chiều cao…
bi-quyet-tang-chieu-cao-cua-me

Bí quyết tăng chiều cao của mẹ

Sinh con ra, có lẽ điều mẹ sợ nhất là con sẽ thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa vì con sinh thiếu tháng, chiều cao của cha mẹ lại rất khiếm tốn. Vì thế, mẹ đã tìm hiểu và rồi đưa ra cho mình bí quyết tăng chiều cao cho con…
phuong-phap-lam-tang-chieu-cao-hieu-qua

Phương pháp làm tăng chiều cao hiệu quả

Một dáng hình thon gọn, một chiều cao cân đối không chỉ giúp các bạn teen thấy tự tin hơn trong giao tiếp mà còn nâng cao cơ hội nghề nghiệp sau này. Nhưng phương pháp nào làm tăng chiều cao hiệu quả?
nhung-sai-lam-khi-cai-thien-chieu-cao-cho-tre

Những sai lầm khi cải thiện chiều cao cho trẻ

Là cha mẹ ai cũng mong muốn con mình có chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, có những thói quen chăm sóc trẻ hàng ngày của cha mẹ lại không tốt cho sự phát triển chiều cao của con. Dưới đây là những sai lầm khi cải thiện chiều cao cho trẻ
thuoc-tang-chieu-cao-o-tuoi-truong-thanh

Thuốc tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành

Qua tuổi dậy thì, tốc độ tăng chiều cao của cơ thể sẽ chậm lại. Tuy nhiên, nếu bạn chưa qua tuổi 25 (tuổi đã trưởng thành) bạn vẫn có thể cao thêm được nhờ vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện kết hợp với thuốc tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành.
lam-sao-de-tang-chieu-cao-tu-boi-loi

Làm sao để tăng chiều cao từ bơi lội

Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu có cách nào để tăng chiều cao thông qua việc bơi lội không? Điều này có vẻ như một câu hỏi khá phi thường, nhưng thực tế, bơi lội có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn, bao gồm cả việc cải thiện chiều cao của bạn. Trong một thế giới mà nhu cầu về chiều cao thường xuyên là mối quan tâm, việc tìm kiếm phương pháp tự nhiên và hiệu quả để đạt được mục tiêu này là điều không hề ngạc nhiên. Hãy cùng khám phá cách mà bơi lội có thể ảnh hưởng tích cực đến chiều cao của bạn và những lợi ích khác mà nó mang lại cho sức khỏe và tâm trí.
muon-tang-chieu-cao-cho-tre-cach-nao

Muốn tăng chiều cao cho trẻ, cách nào

Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội phụ huynh không chỉ để đến cân nặng mà còn rất quan tâm đến cả chiều cao của trẻ, nhưng muốn tăng chiều cao cho trẻ, cách nào?
lam-the-nao-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat

Làm thế nào để tăng chiều cao nhanh nhất

Để tăng chiều cao, ngoài việc bạn phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng, còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như chế độ tập luyện, nguồn bổ sung dinh dưỡng, giấc ngủ… vậy làm thế nào để tăng chiều cao nhanh nhất?
cach-cai-thien-chieu-cao-cho-nu

Cách cải thiện chiều cao cho nữ

Khi đến tuổi không thể tăng thêm chiều cao được nữa, nhưng bạn cũng đừng vội lo nhé. Những cách cải thiện chiều cao dưới đây sẽ giúp bạn cao lên trông thấy.
hay-cai-thien-chieu-cao-khi-con-co-the

Hãy cải thiện chiều cao khi còn có thể

Việc sở hữu một chiều cao cân đối, lý tưởng là niềm mơ ước của tất cả chúng ta. Vì thế, nếu đã qua ngưỡng tuổi 20 mà thân hình vẫn “nấm lùn” thì bạn đừng vội lo lắng, chiều cao vẫn có thể được cải thiện, điều quan trọng là bạn tìm được giải pháp phù hợp cho chính mình.
lam-sao-de-giup-teen-cai-thien-chieu-cao

Làm sao để giúp teen cải thiện chiều cao…

Sở hữu một chiều cao lý tưởng là mơ ước của rất nhiều bạn teen, đặc biệt là những bạn có dáng vóc “nấm lùn”. Vậy giải pháp nào để cải thiện chiều cao cho lứa tuổi này một cách tối đa nhất? Điều này hoàn toàn có thể nếu bạn có phương pháp hợp lý.
met-mot-van-co-the-tang-chieu-cao

Mét mốt vẫn có thể tăng chiều cao

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, và quá trình tập luyện khoa học kết hợp với việc dùng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao sẽ giúp cho những bạn trẻ ở độ tuổi teen có thể giảm bớt được sự lo lắng về vấn đề chiều cao khiêm tốn của mình.
lam-cham-qua-trinh-lao-hoa-nho-tac-dung-cua-collagen

Làm chậm quá trình lão hóa nhờ tác dụng của collagen

Ngày nay, tác dụng của collagen không còn quá xa lạ với chúng ta. Nó là một loại protein có vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau thành một khối hoàn chỉnh và giữ gìn nét thanh xuân ở con người, nhất là đối với phụ nữ.
mot-so-cach-tang-chieu-cao-nhanh-chong-ban-nen-biet

Một số cách tăng chiều cao nhanh chóng bạn nên biết

Sự phát triển và tăng chiều cao nhanh hay chậm ở mỗi người còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và tập luyện là những yếu tố quan trọng nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ để có thể cải thiện chiều cao thấp bé của mình. Dưới đây là một số cách tăng chiều cao bạn nên tham khảo nhé.
mach-me-nhung-thuc-don-tang-chieu-cao-tot-cho-tre

Mách mẹ những thực đơn tăng chiều cao tốt cho trẻ

Ngoài việc tập luyện thể thao, thì chế độ dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày cũng rất quan trọng trong việc giúp chiều cao của con bạn tăng lên một cách đáng kể. Cùng điểm tên những thực đơn tăng chiều cao không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nhé.
lam-cach-nao-de-tang-chieu-cao-sau-tuoi-day-thi

Làm cách nào để tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Việc làm thế nào để cao thêm sau khi đã bước qua giai đoạn dậy thì luôn là thắc mắc của những bạn “nấm lùn”. Dù sau 18 tuổi, cơ thể sẽ không có khả tăng chiều cao “vù vù” như ở tuổi thiếu niên, nhưng nếu biết cách ăn uống và luyện tập, hormone trong cơ thể sẽ được kích thích và giúp bạn tăng dần dần 2-3 cm chiều cao. Cùng thực hiện theo lịch ăn uống và tập thể dục sau để cải thiện chiều cao nào!