Sức khỏe người cao tuổi

Người cao tuổi có hệ miễn dịch kém nên dễ mắc các bệnh về đường hô hấp trong đó có viêm phổi. Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh, người cao tuổi không nên làm việc quá sức, cần chú ý để cơ thể không bị nhiễm lạnh đột ngột.

Người cao tuổi dễ mắc chứng đau lưng hơn rất nhiều so với người trẻ tuổi, gây đau đớn, phiền toái trong sinh goạt hàng ngày cho người bệnh.

Tai biến mạch máu não là hiện tượng động mạch cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho một vùng não bị vỡ hoặc tắc đột ngột bởi cục máu đông. Hậu quả của hiện tượng này là một phần não rơi vào tình trạng thiếu oxy và tế bào não sẽ chết chỉ sau vài phút. Bệnh nhân có thể bị liệt, hôn mê thậm chí tử vong tuỳ thuộc vào diện tích vùng mão bị ảnh hưởng và mức độ trầm trọng của tổn thương. Đó là lý do tại sao việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo tai biến mạch máu não và sơ cứu ngay là rất quan trọng.

Người cao tuổi có sức đề kháng yếu nên rất dễ mắc nhiều loại bệnh. Tuy nhiên nếu có chế độ ăn uống cân bằng và áp dụng lối sống khoa học sẽ giảm thiểu nguy cơ làm gia tăng bệnh và giúp cho con người sống vui, sống khỏe.

Tập thái cực quyền thường xuyên sẽ cải thiện các bệnh mãn tính như viêm khớp, phổi tắc nghẽn và suy tim.