Phát triển chiều cao tối đa cho trẻ với món soup hải sản
| 08/09/2015
Hải sản là một trong những loại đồ ăn giàu dinh dưỡng, cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài việc cho trẻ ăn hải sản hấp, luộc hoặc chiên, bạn có thể chế biến chúng thành món soup vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé!
Cách làm món soup hải sản giúp tăng chiều cao cho trẻ
Món soup hải sản không những tăng chiều cao mà còn giúp bé tăng cân nhanh
Nguyên liệu để làm món soup hải sản
Thịt gà, xương heo hoặc xương gà
Cua: 1 con to
Tôm to: 5 con
Trứng cút
Trứng gà
Nấm tuyết: 1 phần nhỏ
Bột năng
Gia vị nêm nếm vừa ăn
Cách tăng chiều cao với món soup hải sản
Cách chế biến món soup hải sản
Bước đầu tiên khi chế biến súp hải sản đó là bạn rửa sạch xương, thịt gà và cho vào nước hầm. Thịt gà chín thì vớt ra, bỏ da, thái nhỏ.
Xương thì hầm thật kĩ để ra nước ngọt.
Cua, tôm luộc chín, tôm bóc vỏ, thái nhỏ. Cua gỡ lấy thịt để ra một cái bát riêng.
Nấm tuyết ngâm vào trong nước sôi cho mềm, cắt bỏ chân, rửa sạch rồi thái thành từng miếng nhỏ.
Trứng cút luộc chín, lột vỏ.
Nước hầm xương sôi kĩ, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào, vặn lửa nhỏ, nấu cho sôi rồi nêm nếm lại vừa ăn. Tiếp đó, hòa một chút bột năng với nước lọc, cho vào nồi súp, đảo nhẹ để cho bột năng hòa tan, không bị vón cục. Ngoài ra, để có thể cải thiện chiều cao cho cơ thể nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao hiệu quả để cải thiện vóc dáng
Chúc các bạn thành công!
Tyfn (ST)
- Tin liên quan: Làm cách nào để tăng chiều cao sau tuổi dậy thì
Tags:
