nuoc-chanh-mat-ong-thanh-mat-co-the
Nước chanh mật ong - thanh mát cơ thể
Chanh chứa nhiều vitamin C, mật ong chứa nhiều năng lượng và khoáng chất nên khi kết hợp hai loại thực phẩm này với nhau, chúng tạo thành thức uống hàng ngày với những công dụng giải độc cơ thể tuyệt vời ít ai ngờ tới.

Hỗn hợp nước chanh, mật ong giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng...giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn,  tạo máu, tăng cường hệ miễn dịch.

Nuoc-chanh-mat-ong-thanh-mat-co-the

Theo các chuyên gia, uống nước chanh mật ong hàng ngày và nên uống vào buổi sáng sớm khi mới thức dậy có thể mang lại 7 tác dụng giải độc cho cơ thể , hỗ trợ cải thiện sức khỏe hiệu quả!

Tác dụng không ngờ của nước chanh mật ong

1. Tăng cường khả năng tiêu hóa:

Chanh kích thích gan sản xuất mật, hỗ trợ thêm các acid, giúp hệ thống tiêu hóa thải ra các độc tố. Các chất trong mật ong hoạt động như một chất kháng khuẩn chống lại các bệnh nhiễm trùng, sản xuất thêm các chất nhầy trong ruột, hỗ trợ việc thải ra các độc tố.

2. Làm sạch dạ dày, cải thiện chức năng của đại tràng:

Các thức ăn không tiêu, tế bào và vi khuẩn chết có xu hướng tạo thành một lớp trong dạ dày. Đây được coi là sự tích tụ các độc tố gây ra bệnh tật. Biểu hiện cơ bản như đầy hơi... Việc uống nước chanh mật ong được coi như cách làm sạch dạ dày, đại tràng, loại bỏ các độc tố, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn.

3. Chống lại chứng táo bón:

Đây được coi là phương thuốc hữu hiệu, gần như hiệu quả tức thì cho những ai bị táo bón. Nước chanh, mật ong giúp cơ thể sản xuất thêm chất nhầy, hydrate hóa, truyền nước vào phân khô. Kích thích ruột, giúp cho việc đi ngoài dễ hơn.

4. Làm sạch hệ bạch huyết:

Thiếu nước và các chất lỏng cần thiết trong hệ bạch huyết khiến bạn cảm thấy mất ngủ, mệt mỏi, chậm chạp, các vấn đề về huyết áp,... Tác dụng của việc uống nước chanh, mật ong vào buổi sáng là làm ẩm toàn bộ hệ thống bạch huyết, nó sẽ không chỉ đánh bại các triệu chứng trên mà còn làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

5. Tăng khả năng miễn dịch:

Chanh giàu Vitamin C, acid ascorbic đã được chứng minh có tác dụng chống viêm, được sử dụng trị bệnh hen suyễn, giúp giảm các triệu chứng về đường hô hấp, tăng cường khả năng hấp thụ sắt - nguyên tố quan trọng trong khả năng miễn dịch. Chanh còn chứa saponin có tính kháng khuẩn, giúp phòng bệnh cảm lạnh và cúm. Chanh đồng thời làm giảm lượng đờm do cơ thể sản xuất.

Chính vì vậy, uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.

6. Làm sạch đường tiết niệu, lợi tiểu:

Mật ong là chất kháng khuẩn rất tốt, đánh bại được một số nhiễm trùng thông thường. Mật ong kết hợp với chanh và nước trở thành phương pháp lợi tiểu hữu hiệu, làm sạch đường tiết niệu. Acid itric và acid Ascorbic trong chanh giúp cân bằng độ pH trong cơ thể.

7. Cải thiện sức khỏe răng miệng:

Acid chanh kết hợp với các đặc tính của mật ong giúp giảm hôi miệng, làm sạch miệng, kích thích tuyến nước bọt tiết ra, giết chết các vi khuẩn gây hại, phân hủy thức ăn có trong miệng và cổ họng. Ngoài ra, nó còn loại bỏ phần trắng trên lưỡi, góp phần cho hơi thở thơm tho hơn. Đây là một phương pháp tự nhiên để làm sạch răng miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà việc uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. 

NTT.M