Những điều cần biết về huyết áp cao ở phụ nữ có thai

Huyết áp của những người bình thường dao động từ khoảng 120/80mmHg đến 140/90mmHg. Nếu huyết áp trên 140/90mmHg được gọi là huyết áp cao. Huyết áp cao được phát hiện chính xác nhất qua dụng cụ đo huyết áp. Đa phần, thai phụ mắc chứng huyết áp cao không có biểu hiện rõ ràng.
 

Tuân thủ đúng lịch khám thai định kỳ

Cách phòng tránh: nên nghỉ ngơi nhiều, nằm nghiêng về bên trái là tư thế ngủ có lợi nhất.

- Hạn chế hàm lượng muối trong đồ ăn.

- Tuân thủ một chế độ vận động, luyện tập đều đặn hàng ngày.

- Khi đi khám nên đề nghị bác sỹ đo huyết áp.

- Tuyệt đối không sử dụng rượu, bia hay các chất kích thích khác.

- Nếu bạn bị mắc chứng cao huyết áp trước khi mang thai, nên thông báo cho bác sĩ biết tiền sử bệnh, các loại thuốc đã dùng để bác sĩ điều chỉnh liều lượng và kê đơn phù hợp cho bạn mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Những ngày cuối thai kỳ, bạn càng nên đi khám và đo huyết áp nhiều hơn.

- Cao huyết áp có thể biến chứng thành tiền sản giật. Do đó tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất. Tiền sản giật có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào, bắt đầu sau tuần thứ 20 của thai kỳ.

Ngoài ra, thai phụ cũng cần đi khám ngay nếu có triệu chứng đau đầu liên tục, đau phía dưới sườn, bên phải, thị giác kém, đột ngột phù ở chân - tay và bị nôn. Đây là những triệu chứng nặng của tiền sản giật.

Trường hợp huyết áp tiếp tục tăng, thai phụ cần nhập viện để theo dõi. Thai nhi cũng được kiểm tra cẩn thận để xem có dấu hiệu nào không tốt, người mẹ sẽ có thể sẽ được chỉ định đẻ mổ. Sau khi sinh, huyết áp sẽ trở về mức ban đầu nhưng triệu chứng phù phải mất nhiều thời gian hơn để khắc phục.

Những đồ uống có lợi cho bà bầu bị chứng cao huyết áp:

- Sinh tố táo: chứa nhiều chất xơ, phốtpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe khác. Ngoài ra, nó cũng rất hữu ích với những bà bầu mắc bệnh bàng quang, sỏi thận. 

- Sinh tố dưa chuột: giàu canxi, sắt, photpho, các loại vitamin khác và có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm sưng viêm.

- Hầu hết các loại nước hoa quả, sinh tố chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh… cũng rất tốt cho thai phụ cao huyết áp. Vitamin C có tác dụng kìm hãm sự căng thẳng của hệ thần kinh trung ương và làm dịu huyết áp. Nó cũng giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ lưu thông máu. 

- Nước ép củ cải: chứa nhiều vitamin B1, B2, C, phốtpho, sắt, mangan… Hàm lượng magiê lớn trong củ cải đường có tác dụng loại bỏ stress, củng cố và làm ổn định hệ thần kinh. 

Điều lưu ý, bạn nên uống ngay sau khi chế biến hoặc chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 tiếng trước khi dùng.