nguy-co-tiem-an-dang-sau-nhung-chai-nuoc-tang-luc
Nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những chai nước tăng lực
Nước tăng lực là một loại nước giải khát hiện được ưa chuộng và bán chạy trên thị trường. Nước tăng lực tạo cho người uống một cảm giác sảng khoái và nhẹ nhàng. Đây là sản phẩm được nhiều người tin dùng, nhất là thanh thiếu niên và người già.

Tuy nhiên, ít ai biết được những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những lon nước tăng lực này là vô số những điều gây hại cho sức khỏe

Nước tăng lực gây mất ngủ

Uống nước tăng lực giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn hơn tuy nhiên đó chỉ là cảm giác tức thời. Hệ lụy sau đó là tình trạng mất ngủ kéo dài về đêm, do nước tăng lực có chứa hàm lượng cafein cao. Vì vậy, để giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng bạn nên hạn chế uống nước tăng lực. Thay vào đó, bạn nên thường xuyện tham gia các hoạt động thể thao, ăn uống bổ dưỡng,…


Nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những chai nước tăng lực - Ảnh 1


Ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể

Theo kết quả nghiên cho thấy, nước tăng lực có ảnh hưởng không tốt cho các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể như tim, gan, phổi,…


Nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những chai nước tăng lực - Ảnh 2


Cafein trong nước tăng lực tạo cảm giác bồn chồn, lo lắng

Với hàm lượng lớn cafein chứa trong nước tăng lực sẽ là mối nguy to lớn nhất. Cafein là một chất có khả năng gây nghiện, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là hệ thần kinh suy giảm, gây tâm lý bất ổn, mất ngủ, căng thẳng, tăng nguy cơ mất nước,…

 

Nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những chai nước tăng lực - Ảnh 3


Nước tăng lực chứa hàm lượng đường lớn

Nghiên cứu cho thấy, những loại nước ngọt chứa lượng lớn chất ngọt tổng hợp aspartame, đây là một dấu hiệu không tốt cho những người bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều đường sẽ dẫn đến nhiều trường hợp bất lợi như sâu răng, suy giảm hệ miễn dịch, béo phì, đau bụng, đau ngực, mất ngủ, chóng mặt,...


Nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những chai nước tăng lực - Ảnh 4


Do đó, bạn nên hạn chế uống nước tăng lực và biết cách kiềm chế để tránh những hậu quả không mong muốn.

ST.