Nàng muốn có cơ bụng 6 múi “chuẩn sexy” hãy ăn ngay các loại thực phẩm này
| 09/07/2016
Bụng phẳng lì, 6 múi chuẩn sexy là mơ ước của nhiều cô nàng. Bên cạnh việc luyện tập, hãy bổ sung các thực phẩm sau giúp bạn tiêu mỡ và lên cơ bụng nhanh hơn.
Bụng phẳng thôi chưa đủ, những thớ cơ vừa phải mới là chuẩn mực khỏe đẹp, sexy mới. Bên cạnh những thực phẩm giảm mỡ bụng quen thuộc như bưởi hoặc nước chanh, có rất nhiều món ăn vừa làm tiêu mỡ bụng, vừa giúp xây dựng cơ bắp, cho bạn một vòng eo không những phẳng lỳ mà còn lên cơ cực sexy.
Cách ăn uống này khoa học và ít phản ứng phụ hơn những loại quả chua như chanh hoặc bưởi, bởi nó không chỉ tập trung đốt mỡ mà còn làm săn chắc cơ bụng của bạn, giúp việc giảm cân có hiệu quả lâu bền hơn. Nếu bạn là người bị đau dạ dày, hoặc đơn giản là đang theo đuổi một vòng eo khỏe khoắn, sexy, đừng bỏ qua những thực phẩm sau:
Các loại hạt
Nghệ
Dầu dừa
Bột quế
Rau củ màu tím
Ngũ cốc nguyên hạt
