mon-an-cho-me-bau-bi-dong-thai
Món ăn cho mẹ bầu bị động thai
Trong quá trình mang thai, nhiều chị em bị đau bụng dưới, mỏi thắt lưng, hoặc thai kích ngược lên trên, hoặc thai sa thấp xuống dưới, hoặc âm đạo có thể ra ít dịch màu hồng nhạt hoặc ra vài giọt máu thì gọi là động thai.
Trong quá trình mang thai, nhiều chị em bị đau bụng dưới, mỏi thắt lưng, hoặc thai kích ngược lên trên, hoặc thai sa thấp xuống dưới, hoặc âm đạo xuất hiện ít dịch màu hồng nhạt hoặc ra vài giọt máu thì gọi là động thai. Đông y gọi bào trở.
 
Nguyên nhân của động thai: có thể là sự bất thường về nhiễm sắc thể, bất đồng nhóm máu giữa mẹ và thai, mẹ bị sốt cao, suy tim, bệnh thận mãn tính, mất cân bằng nội tiết, các bệnh về tử cung...
 
Khi thấy các dấu hiệu trên, thai phụ phải nằm nghỉ ngay, không được đi lại nhiều. Nếu không hết các triệu chứng phải đi khám thai để được chẩn đoán và điều trị. Chị em nên ăn những món cháo, canh thuốc bổ thận, an thai để tăng cường sức khỏe, khí huyết sung mãn.
 
Cháo gà gạo nếp: gà mái 1 con, gạo nếp vừa đủ. Gà làm sạch, chặt miếng cho vào nồi đổ nước hầm kỹ rồi cho gạo nếp đã vo sạch vào nấu cháo. Ăn thường xuyên có tác dụng an thai.
 
Món ăn cho mẹ bầu bị động thai
 
Cháo gà gạo nếp thích hợp với phụ nữ bị động thai .
 
Cháo cá chép: 1 con cá chép (khoảng 500g), 100g gạo nếp , hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ. Gừng giã nhỏ, cá chép làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng 20 phút. Sau đó, cho cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500ml nước ninh cho gạo nếp thật nhừ. Trước khi ăn cho gia vị, hành (thái nhỏ) quấy đều, ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 10 ngày.
 
 
Cháo đậu đen dây tơ hồng: 50g đậu đen, 30g dây tơ hồng, 100g gạo ngon. Dùng túi vải đựng dây tơ hồng, cột chặt lại, bỏ vào nấu chung với gạo, đậu đen đã vo sạch, đổ nước vừa đủ nấu cháo loãng. Ăn theo bữa.
 
Cháo bí ngô: gạo ngon 50g, bí ngô 30g, đường mạch nha 20g. Bí ngô rửa sạch thái miếng, đổ vào nồi nấu chung với 50g gạo đã vo sạch, cùng với đường mạch nha. Sau đó, thêm nước đun sôi thành cháo loãng. Ngày ăn 1 bát lúc nóng.
 
Cháo đậu đen gạo nếp: gạo nếp 100g, đậu đen 30g. Gạo đậu vo rửa sạch cho vào nồi với 1 lít nước nấu thành cháo loãng. Ăn theo bữa.
 
Canh gan gà nấu thỏ ty tử: gan gà trống 2 cái, thỏ ty tử 15g. Gan và thỏ ty tử rửa sạch, đựng trong túi vải. Cho nguyên liệu vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi,rồi vặn nhỏ lửa 30 - 40 phút, bỏ túi thuốc ra là được. Ngày dùng 1 thang.
 
Nước hạt sen trần bì tô ngạnh: tô ngạnh (cây tía tô) 10g, trần bì 6g và 60g hạt sen. Hạt sen bỏ tâm bóc màng cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa gần chín cho cây tía tô, trần bì vào, đun tiếp cho đến khi hạt sen chín nhừ là được. Ăn hạt sen uống nước ngày 2 lần.
 
 
Trứng nấu ngải cứu: 15g ngải cứu tươi, 1 quả trứng gà. Rửa sạch ngải cứu, cho vào nồi nấu lấy nước đặc rồi đập trứng vào khuấy đều là được. Ăn vào lúc đói ngày 1 lần, liên tục 30 ngày.
 
 
Nước lá sen: 100g lá sen, 30g đường đỏ. Lá sen rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ, lọc lấy 200ml nước lá sen đặc, bỏ bã, cho đường đỏ vào đun sôi lại là được. Chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 ngày.

Món ăn dành cho mẹ bầu bị thiếu máu