mach-me-cach-cham-soc-be-de-phong-ngua-benh-coi-xuong
Mách mẹ cách chăm sóc bé để phòng ngừa bệnh còi xương
Tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển về thể chất, trí tuệ cũng như tương lai của bé sau này. Chính vì vậy, các mẹ hãy tìm hiểu những dấu hiệu, phòng tránh và cách chăm sóc cho bé yêu của mình nhé.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng


Bệnh còi xương suy dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ nếu không có các biện pháp phát hiện và chữa trị kịp thời. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần lưu tâm hơn nếu ở trẻ có một trong những biểu hiện sau:

 

1. Trẻ không ngủ ngon, đổ mồ hôi nhiều hoặc thường xuyên bị chứng rôm sảy.

2. Trẻ chậm tăng cân hoặc không tăng cân trong vòng 2-3 tháng nghiêm trọng hơn có thể là sút cân.

3. Trẻ chậm biết đi, chậm mọc răng, da xanh và nhão dần. Nếu thấy trẻ mọc ít tóc, phần tóc khá mỏng đặc biệt là phần tóc phía trước và sau gáy thì khả năng trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng là rất lớn.

4. Trẻ không linh hoạt, hay quấy khóc, ít vui chơi, hay buồn bực cũng là dấu hiệu của tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em.

 

Những trẻ nào có nguy cơ bị suy dinh dưỡng


- Trẻ sinh non.

- Trẻ bị suy dinh dưỡng trong bào thai: trẻ sinh đủ tháng nhưng có cân nặng thấp.

- Trẻ bị dị tật bẩm sinh

- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài.

- Trẻ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp và hệ tiêu hóa.

- Trẻ bị còi xương.

- Trẻ được nuôi dưỡng không hợp lý.

 

Cế độ chăm sóc trẻ bị còi xương


Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì thói quen sinh hoạt tốt là biện pháp điều trị bệnh còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ em:


Chế độ ăn uống của trẻ hết sức quan trọng bởi đây là nguồn bổ sung dưỡng chất chủ yếu cho trẻ. Trong các bữa ăn hàng ngày của bé mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như: thịt, cá, trứng, rau xanh,…Chú ý làm phong phú thực đơn của bé và cách chế biến thức ăn để bé có thể nhận được đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Có thêm các bữa phụ để trẻ được bổ sung đủ dưỡng chất, đặc biệt là đối với trẻ biếng ăn.

 

Cần loại bỏ quan niệm dinh dưỡng: cho trẻ ăn xương ống, xương chân gà sẽ chống được còi xương; cho dầu mỡ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ vì: vitamin D là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu dầu mỡ thì dù có được uống vitamin D trẻ cũng không hấp thu được nên vẫn bị còi xương  

 

Bổ sung vitamin và khoáng chất


- Cho trẻ tắm nắng hàng ngày: để chân, tay, lưng, bụng trẻ lộ ra ngoài từ 10 -15 phút lúc buổi sáng (trước 9 giờ). Về mùa đông không có ánh nắng cho trẻ đi tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp tại các bệnh viện.

- Cho trẻ uống thêm các chế phẩm có canxi như: canxi B1 – B2 – B6: 1 – 2 ống/ngày, trẻ lớn có thể ăn cốm canxi 1 – 2 thìa cà phê/ngày.

- Cho trẻ bú mẹ, ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi: sữa, cua, tôm, cá trong các bữa ăn hàng ngày.

 

Thiết lập thói quen sinh hoạt hợp lý


Ở bất kỳ độ tuổi nào thì việc sinh hoạt hợp lý cũng là cần thiết. Các bậc cha mẹ nên cho trẻ thường xuyên vận động và tiếp xúc với ánh nắng (buổi sáng trước 9h)  tăng cường khả năng hấp thu Vitamin D, tăng sức đề kháng cũng như sức khỏe cho trẻ.

 

Tình trạng còi xương suy dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ, chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đây là một bệnh có thể phòng tránh được và không tốn kém nhiều. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng đầy đủ để có thể chăm sóc con mình một cách tốt nhất, đề phòng trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng.

 

M.H