lam-the-nao-de-phat-trien-chieu-cao-nhanh-nhat
Làm thế nào để phát triển chiều cao nhanh nhất
Không thể phủ nhận gen di truyền ảnh hưởng đến chiều cao của bạn. Tuy nhiên, bạn cao hay thấp còn phụ thuộc lớn vào dinh dưỡng, thể thao…
Có phải bạn đang thắc mắc làm thế nào để phát triển chiều cao nhanh nhất? Hãy xem những cách tăng chiều cao mà chúng tôi gợi ý dưới đây nhé!
    1. Xác định mục tiêu tăng chiều cao
    2. Những cách giúp phát triển chiều cao nhanh nhất

Xác định mục tiêu tăng chiều cao



Việc xác định mục tiêu tăng chiều cao rất quan trọng nếu bạn muỗn cải thiện chiều cao nhanh nhất, bởi mục tiêu càng rõ ràng, cụ thể thì cơ hội thành công càng lớn. Cách giúp phát triển chiều cao nhanh nhất là bạn nên hành động thay vì chỉ đặt ra lý thuyết suông trên giấy.

Những cách giúp phát triển chiều cao nhanh nhất




Đầu tiên, dinh dưỡng chiếm vị trí rất quan trọng trong kế hoạch phát triển chiều cao của bạn, nên đặt yếu tố này lên hàng đầu. Mỗi ngày, bạn nên chia nhỏ các bữa ăn thành 8 bữa và ăn bất cứ khi nào có thể. Tất nhiên là không cần phải ăn no, bạn chỉ cần ăn vừa đủ.
 
lam-the-nao-de-phat-trien-chieu-cao-nhanh-nhat-1

Nên uống sữa mỗi ngày giúp tăng chiều cao nhanh chóng.

Nếu có điều kiện, mỗi ngày bạn nên uống bạn nên uống 1 lít sữa, vì sữa tốt cho cơ thể về nhiều mặt và cung cấp nhiều canxi nhằm thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao diễn ra nhanh hơn.  

Thêm yếu tố quan trọng nếu muốn tăng chiều cao nhanh là không nên xem thường giấc ngủ, ngủ đủ giấc, đặc biệt vào ban đêm sẽ kích thích hoocmon tuyến yên tiết ra nhiều. Nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, từ 8h45 – 7h15 sáng.

Thường xuyên tập luyện các môn thể thao bóng rổ, bơi lội hay yoga là cách làm tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả. Bạn cũng nên chú trọng và dành thời gian cho các bài tập các tăng sức bật như bật cóc, leo thang nó giúp chân bạn phát triển một cách tối đa.
 
lam-the-nao-de-phat-trien-chieu-cao-nhanh-nhat-2

Nên tập luyện bóng rổ thường xuyên nhằm tăng chiều cao.
 
Lưu ý: Trước khi tập bạn nên vận động nhẹ hoặc căng cơ khoảng 1 phút trước và sau khi tập luyện và tuyệt đối không nên tập tạ, đặc biệt là tạ đứng.

Ngoài ra, uống thực phẩm chức năng tăng chiều cao cũng là cách phát triển chiều cao nhanh mà bạn nên áp dụng.

Dùng Thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao NUBEST TALL

Một trong những ưu điểm vượt trội của NUBEST TALL mà nhiều sản phẩm khác không có được, đó là hỗ trợ cho người đã qua tuổi 20. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, NUBEST TALL giúp kích thích và thúc đẩy quá trình hoàn thiện xương - sụn của bạn đạt mức tối đa, cho dù bạn đã qua độ tuổi dậy thì.

Hàm lượng nano canxi và collagen thủy phân type II trong sản phẩm NUBEST TALL chính là yếu tố bổ sung thiết yếu giúp xương chắc khỏe và dẻo dai.
 
NUBEST TALL được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại, tiên tiến, đáp ứng đủ tiêu chuẩn chất lượng sản xuất Quốc tế như: GMP (Good Manufacturing Practices), HACCP. Sản phẩm đã được Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, số: RZH3-S54Y.
 
lam-the-nao-de-phat-trien-chieu-cao-nhanh-nhat-3
 
Thực phẩm chức năng NUBEST TALL cũng đã được Bộ Y Tế (Cục An Toàn Thực Phẩm) cấp giấy xác nhận công bố số: 3309/2017/ATTP-XNCB.

TPCN tăng chiều cao NUBEST TALL đã được kiểm chứng về chất lượng và được nhiều khách hàng phản hồi về kết quả của sản phẩm. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn, hãy liên hệ trực tiếp với nhân viên tư vấn qua hotline miễn cước 1800.1030 để được tư vấn thêm về sản phẩm.

Thực phẩm phát triển chiều cao cho bé