
Họ tên: Trần Thị Hồng Diễm (016632167xx)
Câu hỏi: Giữa thuốc tăng chiều cao hay chính xác hơn là thực phẩm chức năng tăng chiều cao Growth Plus và Nubesst Tall thì sản phẩm nào tốt hơn, có tác dụng cao nhanh hơn ạ?
![]() BS Thùy Dương trả lời: Growth Plus và Nubest Tall, mỗi sản phẩm đều có những ưu điểm vượt trội riêng bạn nhé. Sản phẩm Nubest Tall ngoài công dụng tăng chiều cao thì còn giúp cho người sử dụng tăng cường được sự tập trung và ghi nhớ tốt, trí não nhanh nhạy hơn, đạt được hiệu quả trong công việc và học tập. Còn với Growth Plus, đây là một sản phẩm được rất nhiều bạn trẻ và các bậc phụ huynh tin dùng. Growth Plus đã xuất hiện trên thị trường Việt Nam trong một thời gian khá dài, là sản phẩm có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới. Vì vậy, giữa 2 sản phẩm này không thể so sánh cái nào tốt hơn cái nào được bạn nhé. |
Họ tên: Lê Việt Hoàng (016478923xx)
Câu hỏi: Năm nay cháu 16 tuổi, bác sỹ cho cháu biết làm thế nào để tăng chiều cao nhanh nhất vì hiện tại cháu thấp hơn các bạn cùng lớp nhiều ạ.
![]() BS Thùy Dương trả lời: Chiều cao tăng nhanh nhất khi chúng ta đang trong giai đoạn tuổi dậy thì từ 12 đến 17 tuổi, và sẽ phát triển chậm lại khi qua tuổi 20. Nếu bạn vẫn còn trong giai đoạn dậy thì thì cách tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu qủa nhất chính bổ sung dinh dưỡng và chăm chỉ rèn luyện bằng các động tác kéo dãn cơ - xương hàng ngày. |
Họ tên: Phan Yến Hoa (Q.12, TP. Hồ Chí Minh)
Câu hỏi:Thuoc tang chieu cao nen uong tu luc bao nhieu tuoi là tot nhat?
![]() BS Thùy Dương trả lời: Tùy từng sản phẩm riêng biệt mà nhà sản xuất có ghi rõ đối tượng sử dụng. Thông thường hiện nay, người từ 5 tuổi là đã có thể sử dụng được các sản phẩm TPCN tăng chiều cao. |
Họ tên: nguyen duy nhan (016532178xx)
Câu hỏi:Làm thế nào để tăng chiều cao nhanh mà không cần dùng thuốc tăng chiều cao ạ? Cháu chỉ sợ uống thuốc sau này ảnh hưởng tới khả năng sinh con hoặc tác dụng phụ gì đó.
![]() BS Thùy Dương trả lời: Trước khi mua bất cứ sản phẩm gì thì yêu cầu tối thiểu đầu tiên đó là phải tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm cũng như nguồn gốc, xuất xứ, chứng nhận của chúng. Không phải sản phẩm nào cũng tốt, và không phải sản phẩm nào cũng xấu cả. Những sản phẩm có giấy chứng nhận chất lượng của các cơ quan chức năng chính là những sản phẩm đáng tin tưởng để sử dụng. |
Họ tên: Phạm Hồng Tiệp (SN 1993)
Câu hỏi: Mình thấy có nhiều loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ, của Hàn Quốc rồi Đài Loan gì đó nữa, không biết ở thị trường Việt Nam bây giờ loại nào tốt nhất nhỉ? Mà uống thuốc tăng chiều cao có cao nhanh không, chứ mình 22 tuổi rồi, có lẽ sắp hết tuổi cao được.
![]() BS Thùy Dương trả lời: Có rất nhiều sản phẩm TPCN hỗ trợ tăng chiều cao đang được bày bán trên thị trường hiện nay, tuy nhiên bạn cũng nên có sự chọn lọc thông tin để biết được sản phẩm nào là tốt nhất. Những sản phẩm nói phóng đại về khả năng có thể giúp cao thêm vài xemtimet chỉ trong vòng 1 tháng, hay giúp người ngoài 30 tuổi cao được hoàn toàn là không có cơ sở khoa học. Với người đang trong độ tuổi dậy thì, trung bình 1 năm có thể cao tối đa 8-12 cm, không thể có chuyện 1 tháng tăng chiều cao tới 2-4 cm được. |
Họ tên: Trương Đình Hà (31 tuổi, Hải Dương)
Câu hỏi:Thuốc tăng chiều cao có thể dùng cho người ngoài 30 tuổi được không? Tôi thấy phương pháp kéo dài chân bằng phẫu thuật khá tốn kém mà lại gây đau đớn kéo dài, không biết dùng thuốc tăng chiều cao có tác dụng nữa không. Năm nay tồi 31 tuổi rồi.
![]() BS Thùy Dương trả lời: Chiều cao của chúng ta có thể phát triển đến xung quanh độ tuổi 25, tùy vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng đến độ tuổi 30 thì chúng ta không còn khả năng cao thêm được nữa bạn nhé, vì hormone tăng trưởng không tiếp tục sản sinh, lớp sụn đã ngừng lấp đầy và xương cũng không thể phát triển dài thêm. Việc sử dụng thuốc tăng chiều cao hầu như không cải thiện được vấn đề của bạn |
Họ tên: guen
Câu hỏi:em là nam, hiện tại em 17 tuổi rồi,em cao 1m56.em thấy chiều cao cuả mình như vậy là quá thấp. vậy em phải làm sao để cao được 1m65-1m70 ạ!
![]() BS Thùy Dương trả lời: Chào bạn! |
Họ tên: Nguyễn Tấn Phát
Câu hỏi:Ad cho e hỏi. Bây giờ em 24t rồi mà chiều cao khá khiêm tốn chưa tới 1m6, vậy ở độ tuổi bây h em còn có thể cao được nữa không. Với lại em nghe nhiều người nói... bắp chuối chân phát triễn to rùi thì không cao được nữa , có đúng không (do bắp chuối em khá to nên cũng hơi buồn).
![]() BS Thùy Dương trả lời: Chào bạn! |
Họ tên: Huỳnh Mai (SĐT 0947396XXX)
Câu hỏi: Bác sĩ ơi, cháu năm nay 13 tuổi rồi, nhưng do dậy thì sớm nên khi học tiểu học thì cháu thuộc dạng cao nhất nhì lớp, nhưng khi lên thcs thì cháu lại dần thua các bạn về chiều cao, một phần cũng là vì quá bận rộn với việc học nên thời gian để em có thể vận động rất ít, bác sỹ cho cháu lời khuyên để làm sao cháu có thể cao bằng các bạn ạ. Cháu cám ơn bác sỹ ạ.
![]() BS Thùy Dương trả lời: Chào cháu Huỳnh Mai ! |
Họ tên: Lê Thị Thúy, 43 tuổi – Dương Minh Châu, Tây Ninh
Câu hỏi: Con gái tôi năm nay học lớp 12, cao 1m79, nặng 57kg. Bình thường từ nhỏ cháu đã cao hơn bạn cùng lứa, nhưng bắt đầu học cấp 3 là cháu phát triển rất nhanh, chiều cao tăng tới 20cm liền từ năm lớp 11 đến nay (tức là chỉ trong khoảng 1 năm). Cháu cũng đã được gia đình tôi đưa đi khám tại bệnh viện đa khoa tỉnh, chụp chiếu, xét nghiệm tổng thể thì bác sĩ kết luận là sức khỏe hoàn toàn bình thường. Tôi rất lo, không biết cháu bị bệnh gì đó mà có thể bệnh viện chưa phát hiện ra.
![]() BS Thùy Dương trả lời: Chào bạn!
|
Họ tên: Hoàng Anh, 47 tuổi – Triều Khúc, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
Câu hỏi: Con trai tôi hiện đang học đại học năm thứ hai. Nếu trước kia, khoảng cuối năm lớp 9, đầu năm lớp 10 cháu phát triển chiều cao rõ rệt, thì đến năm lớp 12 không thấy cao thêm nữa, chỉ to bề ngang. Bây giờ chiều cao của cháu là 1m64, con trai mà cao chưa tới 1m70 trông hơi thấp bé với bạn bè cùng trang lứa. Có cách nào hoặc bổ sung dưỡng chất gì để phát triển chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì không?
![]() BS Thùy Dương trả lời: Theo báo cáo của Viện dinh dưỡng quốc gia thì chiều cao của người Việt Nam thuộc nhóm thấp nhất châu Á. Nếu như chuẩn chiều cao trung bình mà Tổ chức Y tế Thế giới khảo sát là 1m75 đối với nam giới độ tuổi trưởng thành, thì ở Việt Nam chỉ là 1m64. Còn nếu so sánh với các nước láng giềng với Việt Nam thì người Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc, Thái Lan, Trung Quốc, tỷ lệ chiều cao trung bình của ta vẫn kém từ 5-8cm.
- Chế độ thực đơn: Có thể hạn chế tinh bột để chống béo phì cho con, đồng thời tăng cường lượng đạm có trong thịt, cá, đậu nành, sữa, nhất là nguồn đạm động vật. trong các bữa ăn. Đặc biệt, các sản phẩm có chứa nhiều collagensẽ giúp phần sụn xương tăng đáng kể.
- Luyện tập thể thao: Không bao giờ là thừa khi tham gia và yêu thích một môn thể thao nào đó. Bạn hãy khuyên con nên tập xà đơn mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần chỉ cần 10-15 phút thôi là các khớp xương nối sẽ có cơ hội kéo giãn tốt. Hoặc có thể mua sắm cho con một bộ vợt cầu lông để giúp con vận động xương khớp. Đặc biệt, với các môn bơi lội, bóng chuyền, cần tới nhiều hoạt động vươn cao sẽ có tác dụng thúc đẩy chiều cao rất tốt.
- Thực phẩm chức năng tăng chiều cao: Các nhà khoa học đã sáng chế ra những sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ, bổ sung dinh dưỡng cho người tuổi vị thành niên, được chiết xuất từ thành phần tự nhiên như: Collagen thủy phân, Canxi, vitamin D… sẽ là giải pháp tối ưu giúp thúc đẩy chiều cao toàn diện. Tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm này bạn cũng nên tham khảo trước các thông tin về xuất xứ và chứng nhận y tế để đảm bảo chất lượng. |
T.G