Nhất dáng: Luôn giữ cho eo thon
Để có được vóc dáng xinh xắn, Midu đã rất chú ý khi tìm hiểu những bí quyết làm đẹp da bài tập thể dục và cả chế độ ăn uống rất khoa học nữa. Điều đầu tiên, chế độ dinh dưỡng phải là ưu tiên số 1 vì việc ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chính mình. Bánh, kẹo, hay đồ ăn nhanh, các món chiên và rán... đều là những thực phẩm giàu calo và đặc biệc cần tránh nếu có một vòng 2 chuẩn!
Midu thật xinh xắn với làn da tươi tắn
Ngoài ra, Midu đặc biệt rất thích ăn cam, dưa hấu, trái thơm, sữa chua vì những đồ ăn đó không chỉ ngon mà còn là bí quyết làm đẹp da thêm sáng. Điều tiếp theo là ăn uống cần có lịch, đấy là việc chia đồ ăn thành những bữa nhỏ và không ăn nhiều vào buổi tối, khuya. Midu có một mẹo nhỏ là uống một ly nước ấm vào buổi sáng để kích thích hệ tiêu hóa và đào thải các chất độc tố trong cơ thể và dù bận thế nào thì vẫn cố gắng ăn thật chậm, kỹ để hạn chế khí đi vào dạ dày gây đầy hơi.
Cô cũng hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ uống có gas mà thay vào đó bằng những ly nước quả tươi không đường. Theo Midu, nếu ăn uống hợp lý là bí quyết làm đẹp da rồi nên không cần đến việc ăn kiêng, vì dù sao ăn kiêng rất không tốt cho sức khỏe, học tập cũng như làm việc...
Nhì da: bảo vệ da mọi lúc, mọi nơi
Midu rất chú trọng việc dưỡng da
Môi trường xung quanh có rất nhiều những tác nhân gây hại da nhưng Midu sợ nhất là bụi vì bụi không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn khiến cô bị viêm xoang, thế nên Midu luôn tìm cách để bảo vệ và tránh bụi mọi lúc mọi nơi nhất có thể.
Còn với thời tiết nắng nóng thì không thể tránh tiếp xúc được nên Midu không những tìm cách dưỡng trắng da mà còn chú trọng việc dưỡng da khỏe từ bên trong bằng bí quyết làm đẹp da là ăn nhiều trái cây và uống nước. Midu không thích lạm dụng mỹ phẩm chỉ thỉnh thoảng trong dịp quan trọng thì cô mới trang điểm nét hơn để tạo ấn tượng. Cô cũng cho rằng việc tẩy trang cẩn thận là bí quyết làm đẹp da quan trọng nhất vì đó là cách để giữ gìn, bảo vệ làn da của luôn sạch sẽ, mịn màng.
Thứ ba: nói không với stress
Midu duyên dáng trong một buổi chụp hình
Trước đây, Midu thường bị stress nặng khi công việc quá nhiều không thể giải quyết kịp. Vì thế nên việc đầu tiên là cần sắp xếp thời gian của mình sao cho công việc luôn đan xen với những giây phút nghỉ ngơi, có như vậy thì lòng mới thấy thanh thản, nhẹ nhõm. Đó là bí quyết làm đẹp da tự nhiên nhất.
[Min]
