Chị em muốn da đẹp vòng 1 nảy nở thì không thể bỏ qua những món ăn này

1. Chân gà hầm

Chân gà hầm là món ăn cung cấp nhiều protein và collagen giúp cải thiện làn da đẹp hơn cũng như kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển giúp tăng vòng 1.
 

Đây là kinh nghiệm được rất nhiều chị em truyền tai nhau, nhiều người thực hiện và đã thành công. Uống nước chân gà hầm khoảng 2-3 tháng sẽ thấy rõ tác dụng mà nó mang lại.

2. Đu đủ xanh

Estrogen - nội tiết tố nữ giúp kích thích vòng 1 lớn là chất được sản sinh ra từ protein và lexithin có nhiều trong đu đủ. Đồng thời, lượng enzyme có trong đu đủ giúp kích thích tiết nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ cho vòng 1. Vitamin có trong đu đủ giúp cho vòng 1 mềm mại. Có đàn hồi mà không bị chảy xệ.
 

3. Giò hầm

Chân giò hầm là món ăn cung cấp nhiều vitamin, chất béo, chất đạm cải thiện vòng 1 như ý. Với những cô gái đang tuổi dậy thì và nhận thấy vòng khiêm tốn hơn bạn bè nên áp dụng phương pháp này. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
 

Có thể hầm chân giò cùng các loại hạt như hạt sen, hạt dẻ, đậu ngự cũng có thể nấu cùng bí đỏ hay đu đủ xanh để cải thiện làn da và vòng 1.

4. Gà nấu đậu

Các bạn có biết thịt gà là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như protein, lipid, sắt. Đây là những chất giúp cấu tạo nên các mô mỡ ở ngực và bổ sung collagen cho da. Vì thế, những món ăn chế biến từ thịt gà rất thích hợp cho những chị em muốn cải thiện vòng 1 và mong muốn sở hữu làn da đẹp.
 

Có thể hầm gà cùng các loại hạt như hạt sen, đậu tương, đậu đỏ, đậu trắng và các loại nấm. Món ăn này vừa ngon miệng, giúp cải thiện vòng 1 lại rất tốt cho sức khỏe.

5. Các món ăn giàu estrogen

Estrogen là một loại nội tiết tố nữ có tác dụng kích thích tuyến vú phát triển. Có nhiều loại thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, hành, cam thảo. Để ngực phát triển có thể uống sữa đậu nành mỗi ngày, cho hành nhiều hơn vào món ăn. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt nên sử dụng với hàm lượng vừa phải.