Các phương pháp phòng trị bệnh tim mạch, tăng huyết áp

cac-phuong-phap-phong-tri-benh-tim-mach-tang-huyet-ap

Đăng bởi: ntt.mai | 05/09/2015

Bệnh tim mạch, tăng huyết áp... là mối đe dọa của cả người già lẫn trẻ.

Những cách phòng trị bệnh tim mạch và huyết áp hiệu quả

Những cách phòng trị bệnh tim mạch và huyết áp hiệu quả

Quả hồng có công dụng phòng bệnh tim mạch

Các chuyên gia cho biết quả hồng chứa nhiều xơ, chất khoáng và cacbonat. Đây là những yếu tố phòng chống bệnh xơ cứng động mạch. Hằng ngày dùng 1 quả hồng, khoảng 100g, đủ để phòng chống xơ cứng động mạch (nguyên nhân chính gây bệnh tim mạch và đột quỵ).

Phương thuốc trị tăng huyết áp

Cúc hoa 50g, ngân hoa 50g (người váng đầu thêm tang diệp 20g, người xơ cứng động mạch, cholesterol cao thêm sơn tra 20 - 40g). Các vị thuốc trộn đều chia thành 4 phần. Mỗi phần dùng hãm với nước sôi 15 phút, dùng uống thay trà, hãm 2 lần, rồi thay thuốc khác. Nếu điều trị bằng cách này, thì sau 1 tuần các triệu chứng đau đầu, choáng váng, mất ngủ bắt đầu giảm nhẹ, huyết áp giảm.

Nấm ăn giúp giảm huyết áp

- Tất cả nấm ăn đều có công dụng giảm huyết áp, cũng như phòng chống ung thư

Hầu như tất cả nấm ăn, bao gồm nấm hương, nấm rơm, nấm tuyết, nấm bào ngư, nấm kim châm, nấm mèo… đều có công hiệu giảm huyết áp, cũng như có tác dụng phòng chống ung thư. Thường gặp, nấm hương đối với bệnh tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, mất ngủ, dị ứng… có hiệu quả không kém. Do tăng huyết áp chỉ có thể khống chế nhưng không chữa được hết hẳn. Cho nên, người mắc bệnh này hàng ngày nên dùng nhiều một số thức ăn có chứa nhiều kali như: chuối, nấm, nho khô, khoai tây, táo…để cải thiện sức khỏe

Canh sườn râu bắp lợi mật, giảm huyết áp

Cùi bắp 400g, củ cải 200g, sườn 200g. Cùi bắp, củ cải cắt khúc. Thịt sườn, cùi bắp, củ cải cùng tiềm 40 phút. Cùi bắp vị ngọt tính bình, có tác dụng điều trung khai vị, giảm mỡ, lợi tiểu, lợi mật, giảm huyết áp. Củ cải vị ngọt, tính cay, hơi mát, có tác dụng thuận khí lợi tiểu, trị ho tan đàm, tiêu thực kiện tỳ, thanh nhiệt giải độc.

Dây dưa leo trị tăng huyết áp

Các phương pháp phòng trị bệnh tim mạch, tăng huyết áp 2

Dây dưa leo tươi 60g, (khô 30g), thêm nước 600 ml, sắc còn 300ml, chia 3 lần, hoặc đổ vào ấm, dùng uống thay trà, ngày 1 thang.

Trứng ngỗng có công dụng giảm huyết áp

Người bệnh tăng huyết áp, dùng 7 quả trứng ngỗng, trên đầu nhọn khoét một lỗ nhỏ, mỗi trứng nhét vào 7 hột tiêu, dùng giấy dán kín (để ngừa lòng trắng trứng tràn ra) cho lên bếp hấp chín. Mỗi ngày ăn thường xuyên 1 quả trứng, liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy huyết áp giảm xuống thấy rõ.

Món trà mùa hè của người bệnh tăng huyết áp

Trà lá sen: dùng lá sen tươi rửa sạch, cắt nhuyễn, sắc nước vừa đủ, để nguội dùng uống thay trà. Trà tâm sen: dùng 12g tâm sen, hãm với nước sôi dùng uống thay trà, ngoài giảm huyết áp ra, còn giúp thanh nhiệt, mát gan, an thần, cường tim. Trà râu bắp: râu bắp có tác dụng giảm huyết áp rất tốt, đồng thời có công hiệu lợi tiểu, cầm máu, giải khát và kiện vị.

Tự chế trà thuốc giảm huyết áp

Trà hoa - sơn tra: sơn tra 15g, ngân hoa 15g, cúc hoa 15g, hãm với nước sôi dùng uống thay trà, 1 thang/ngày. Thích hợp dùng cho tăng huyết áp kèm cao mỡ máu. Trà đỗ trọng: lấy 200g đỗ trọng, 200g trà xanh, tán nhuyễn bọc trong túi giấy lọc, mỗi gói 10g, hằng ngày hãm uống 1 gói. Thích hợp dùng cho người bị bệnh tăng huyết áp kèm lưng gối mỏi đau. Trà hạ khô thảo giảm áp: hạ khô thảo 10g, câu kỷ tử 6g, hãm với nước sôi dùng uống thay trà, 1 thang/ ngày. Thích hợp dùng cho người bệnh tăng huyết áp bị váng đầu, hoa mắt.

Trà lá hồng giảm huyết áp, giảm mỡ

Vào tháng 7 thu hái lá hồng, sau rửa sạch trụng nước sôi khoảng 10 phút, vớt ra cho vào nồi rang khô bằng lửa riu riu, khi dùng thêm trà vừa đủ. Dùng uống thường xuyên, có hiệu quả nhất định đối với tăng huyết áp, mỡ máu cao.

Cháo bột bắp giảm mỡ, giảm huyết áp

Bột bắp 50g, gạo 100g. Bột bắp cho vào chén, thêm nước đun sôi để nguội khuấy sệt sử dụng sau. Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi bằng lửa to, sau đó vặn lửa nhỏ ninh đến gần chín, thêm vào hồ bột bắp, vừa thêm vừa khuấy, cho đến khi cháo nhừ. Ngày 2 lần, dùng ăn sáng và chiều.

Linh chi trị chứng cao mỡ máu

Nấm linh chi (khô) 10g, thêm 400ml nước, sắc 15 phút bằng lửa nhỏ, với 300 ml nước, dùng uống thay trà, ngày 1 thang, dùng liền 1 - 2 tháng, giảm mỡ máu, không tác dụng phụ.

Bồ hoàng sống trị chứng tăng huyết áp

Bồ hoàng vị ngọt tính bình, có tác dụng hoạt huyết khu ứ, ức chế, giảm tình trạng mỡ máu, trì hoãn tiến trình xơ vữa động mạch một cách hiệu quả. Cách làm: hằng ngày dùng 10g bồ hoàng tươi, bọc trong túi vải để sắc. Hoặc dùng 2 - 3g uống với nước đun; hoặc dùng kèm với mì, bột mì, ngày 3 lần. Người âm hư kiêng dùng.

Lá sen giảm mỡ, giảm béo

Các phương pháp phòng trị bệnh tim mạch, tăng huyết áp 3

Lá sen, vị ngọt, chát, tính bình, là thuốc thanh thử (chống cảm nắng) rất tốt. Hàng ngày, dùng lá sen sắc uống hoặc ninh cháo, sau 3 tháng, cân nặng giảm xuống thấy rõ, cũng như tác dụng giảm mỡ máu thấy rõ.

Thường dùng trà đỏ dự phòng trúng phong

Trà đỏ chứa thành phần ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong lòng mạch. Gần đây, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Boston (Mỹ) khám phá rằng, trà đỏ giúp cải thiện trạng thái trong lòng mạch, theo đó giảm hình thành huyết khối và tăng chứng viêm lòng mạch. Họ phát hiện người bệnh nếu hằng ngày uống 4 tách trà đỏ thì tế bào trong lồng mạch sẽ có chuyển biến tốt, việc hình thành huyết khối và tăng chứng viêm lồng mạch cũng giảm đi một cách tương ứng. Các nhà khoa học nhận định trà đỏ không chỉ tác dụng tốt với lòng mạch, mà còn giúp dự phòng nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Theo PL&ĐS