Ăn gì để có chiều cao vượt trội

Trong thế giới ngày nay, chiều cao không chỉ đơn thuần là yếu tố di truyền mà còn được coi là một trong những tiêu chí quan trọng đánh giá sự lớn lên và sức khỏe của một người. Với nhiều người, việc tăng chiều cao không chỉ là một ước mơ mà còn là một mục tiêu được đặt ra. Trong thế giới của chúng ta, có nhiều phương pháp được đề xuất để giúp tăng chiều cao, từ việc tập luyện thể chất đến ăn uống. Trong số đó, chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua. Vậy, ăn gì để có chiều cao vượt trội? Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm có thể giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên và hiệu quả